Het gaslighteffect Verborgen narcisme

Het boek geeft heel veel helderheid over wat gaslighten precies inhoud. Als je je niet bewust bent van dat je ge-gaslight wordt, dan schudt dit boek je wel wakker, in elk geval heel herkenbaar.
Het enige minpuntje waar ik me niet zo kan vinden, is dat ook deels de schuld bij het slachtoffer van gaslighten gelegd wordt, waardoor het gaslighten in stand wordt gehouden. Ik vind persoonlijk dat dit zeker NIET van toepassing is bij een ouder-kind relatie. Ik ben als kind door mijn narcistische moeder héél erg ge-gaslight en vind dat je als kind hier gewoonweg NIETS tegen kunt doen, dan ongewild de "gaslighttango" te dansen. Dit is een hele erge vorm van kindermishandeling, waar je als kind machteloos tegenover staat. Verder een prima boek en voor mij enkel een bevestiging dat het goed is geweest dat ik jaren geleden met mijn moeder gebroken heb.

Ik heb het boek nu tot de helft uit en het is heel verhelderend wat betreft je eigen aandeel in het ge-gaslight worden. Ik snapte nooit zo goed waarom ik iedere keer slachtoffer word van mensen die bv tegen je zeggen dat ze je beter denken te kennen dan jezelf. Dat kan natuurlijk nooit waar zijn, dus dan wordt je ge-gaslight, zoals dat heet. De ander laat je twijfelen aan je eigen verstand, als je gaat denken dat hij misschien gelijk heeft en je wil je gedrag aanpassen aan zijn zin. Voor jouw gevoel moet hij dan wel tevreden zijn, alleen wordt hij vaak nog kwader en gaat je opzetten tegenover anderen, met alle gevolgen van dien. Wat je moet doen is zeggen dat je het vervelend vindt om niet gerespecteerd te worden en dat je later terug zult komen op zijn zogenaamde klacht. Je grens aangeven dus.
Er is 1 storende fout en dat is de vertaling van het woord 'outgoing'. Dat wordt vertaald als uitgaand, in plaats van extravert. Zelf denk ik bij het woord uitgaand aan iets heel anders.

Geschreven bij Het gaslighteffect

Ik vind het storend dat in het boek bijna altijd de slachtoffers vrouwen zijn en de narcisten mannen.
Wie om zich heen kijkt kan zien dat het omgekeerde ook vaak voorkomt.

Geschreven bij Het gaslighteffect

Een narcist gebruikt glaslighting om je onzeker te maken, heel bewust! Het valt bijna niet op maar het effect is dat je aan jezelf gaat twijfelen. Dat is wat hij wil. Hij moet stralen! Jij voelt je niet prettig, je gaat je schuldig voelen of je schaamt je en/of .... Ik beveel dit boek echt aan!

Dit boek had ik 30 jaar geleden al willen lezen dan was mij een hoop leed bespaard gebleven!

Geschreven bij Het gaslighteffect

WOUW! Eindelijk een oorzaak gevonden van iets wat ik nooit snapte.... geen moeilijk geneuzel of 'hou eerst van jezelf...'....
In feite borduurt het voort/ligt het in het verlengde van het boek Hou me vast van Sue Johnson.....
Je wilt iets van die ander.... respect, bewondering, aandacht, complimentjes, maar de dans/het patroon die/dat dan ontstaat, kan een (werk/privé)relatie zo vernielen en jezelf zo afbreken....
En het is niet exclusief voorbehouden aan een typische narcist/bepaalde sociale status/o.i.d. Die dans kan ons allemaal overkomen.

Als je aan je zelf twijfelt is de kans groot dat je gegaslight kunt worden. Sommige mensen zeggen dingen waar ze achteraf van zeggen dat dat niet zo is of dat dat niet gebeurd en gezegd is terwijl ik het wel weet. Gaslighting maakt onbetrouwbaar en ze halen je van je zelf af en dat deden ze met opzet om zelf goed te zijn. Ik zag gaslighting ook wel bij moreel ongevoelige onbetrouwbare harddrugsjunkies maar ook bij de hulpverlening die je een diagnose geeft die bij het grote publiek bekend geworden is en die ze je aanpraten. Als je je hier tegen verdedigt praten ze je het nog meer aan. Je weet dat het niet zo is en het geeft een nare sfeer. Ze maken dat jij als gek gezien wordt en dat anderen dat dan ook vinden terwijl ze eigenlijk dat zelf zijn. Waar ze maar beter van kunnen worden. Met dit boek krijg je meer houvast. Anderen energie aan zich zelf onttrekken om er zich zelf mee te voeden omdat ze die energie niet uit zich zelf kunnen aanmaken hebben ze die energie van anderen nodig. Je wordt ze van je zelf afgehaald en uitgespeeld naar je zelf en ontkennen het ijskoud. het is alsof je in een labyrint zit waar uit moeilijk te ontsnappen lijkt maar dit boek werpt er een licht op wat duister is wordt dan in het licht gebracht opdat je je zelf er niet in verliest. Nu je het weet zul je er niet zo snel meer de draad verliezen en er aan ten onder gaan. .

Dr. Robin Stern heeft op een heldere manier het proces van 'gaslighting' beschreven, met veel voorbeelden van lichtere (niet onschuldige) vormen van gaslighting, tot heftige 'intieme terreur', waardoor je steeds beter leert herkennen wanneer het gebeurt, waar je staat en vooral - wat je zelf kunt doen om er stap-voor-stap uit te komen en ervan te herstellen. Dr. Stern laat duidelijk zien dat het gaat om een steeds heftiger wordend gedragspatroon, iets wat uit kan monden in 'intieme terreur', een verschijnsel wat voor buitenstaanders en hulpverleners rond Huiselijk Geweld nog steeds lastig is om te bevatten. Dit boek is verplichte kost voor iedere psycholoog, advocaat en mediator die zichzelf, zijn of haar vak en zijn of haar cliënt graag serieus neemt. Dikke kans namelijk, dat iemand die pathologisch gaslight dat niet doet, waardoor je als professional niet effectief bent en slachtoffers van gaslighting nog dieper in de klem raken.
Er staat 'verborgen narcisme' op de Nederlandstalige cover, wat bij mij vraagtekens oproept, omdat dat niet op de originele Engelstalige versie van het boek staat. Dit boek gaat niet per se over narcisme, maar vooral over manipulatieve, psychisch schadelijke gedrags-/communicatiepatronen die ook voor kunnen komen als er geen sprake is van narcisme. Dus die ondertitel is misschien wat ongelukkig gekozen. De inhoud van het boek, en daar gaat het om, is super!

Erg goed en duidelijk geschreven boek.
helaas erg herkenbaar maar er werden ook zoveel dingen duidelijk door dit boek.
echt een aanrader voor mensen wie denken er mee te maken te hebben.
ook met tips hoe er mee om te gaan of wat te doen.

Wat een bijzonder goed boek.
Ik benoem het als een levens tool boek, het pakt je direct.
De waarheid, de herkenning is zo waardevol voor mij. Het neemt alle twijfels weg, nu kijk ik door een totaal andere bril. Ja, heel erg confronterend ook