Verklein je pijn Beter functioneren met minder pijn

Eugenie de Ruiter

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Boek "Verklein je pijn". Een gouden titel met witte strepen over de letters.
Pijncoach Eugenie de Ruiter met bril, lachend, gekleed in een donkerblauw shirt.
NederlandsPaperback978949327205726 april 2022299 pagina's

Samenvatting

Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn. Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat. Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past het centrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt, kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat er eigenlijk speelt. In Verklein je pijn leer je dat bij pijn die langer dan een halfjaar aanhoudt het er vaak niet meer om gaat welk letsel je hebt en w.t je mankeert, maar hoe je de door pijn ontstane overgevoeligheid van je zenuwstelsel kunt stoppen. Eugenie de Ruiter leert je het mechanisme achter aanhoudende pijn te doorgronden. Wanneer je inzicht hebt in de factoren die ervoor zorgen dat je pijn niet overgaat, en je hersenen die factoren niet langer als bedreigend ervaren, zullen je overgevoelig geworden beschermmechanismen ophouden je te waarschuwen. Hierdoor kun je effectieve stappen in pijnvermindering zetten en opnieuw de regie over je leven nemen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
26 april 2022
Aantal pagina's
299
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Originele titel
Verklein je pijn

Betrokkenen

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
Uitgeverij Lucht
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
wouter@uitgeverijlucht.nl
Fabrikantgegevens
De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Primaire Productiemaatschappij
Lucht
Product breedte
136 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
215 mm
Studieboek
Ja
Tekst naar spraak
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
215 mm
Verpakkingsgewicht
542 g

EAN

EAN
9789493272057

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.

Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Beschikbaarheid

Leverbaar

Type boek

Paperback

Reviews

Gemiddeld 5,0 van de 5 sterren uit 14 reviews
Verplichte kost voor chronische pijnpatiënten
30 juni 202250-59 jaarHeeft dit artikel gekochtRenskeMH
  • Heel veel feiten en inzichten
  • Verhalen uit de praktijk
  • Met praktische oefeningen
  • Geen

Voor een chronische pijnpatiënt als ik is dit boek een grote aanrader. Er staan veel en goed uitgelegde medische en wetenschappelijke feiten in. De ervaringsverhalen laten zien hoe pijn ontstaat en welke processen in je brein ervoor zorgen dat de pijn aanhoudt. Door veel inzichten en praktische tips is dit wat mij betreft verplichte kost voor chronische pijnpatiënten én hun behandelaars.

Wil jij ook veel mogelijkheden ondanks langdurige pijn? Lezen!
7 september 202230-39 jaarVelserbroekHeeft dit artikel gekochtMissayam
  • Toegankelijk
  • Praktisch
  • Ze is zowel ervaringsdeskundige als pijncoach, top

    Lezen als je kampt met langdurige (chronische) pijn!! Of aanraden aan bekenden met pijnklachten. Ik kende al jaren best veel van de inhoud langs andere weg, maar door Eugenie de Ruiters zeer toegankelijke uitleg kwam het echt binnen en dat heeft direct mijn gedrag veranderd. Ik durf veel meer en ben heerlijk aan het opbouwen. Wekelijks en zelfs dagelijks stappen voorwaarts en met de dag sterker daardoor. Dat geeft zo'n boost in vertrouwen en positiviteit! Ik zit mede door dit boek in een opwaartse spiraal. Bedankt Eugenie!

    Aanrader voor professionals en patiënten
    14 augustus 2022Heeft dit artikel gekochtChrisje6767
    • Toegankelijk
    • Praktisch

      Absolute aanrader voor neurologen, fysiotherapeuten, manueel therapeuten, cesartherapeuten, huisartsen etcetera. Voor iedereen die beroepsmatig met (chronisch) pijnpatienten heeft te maken. Dan kunnen ze dit boek ook aanbevelen aan hun patiënten. Het boek staat vol met nuttige informatie over de werking van pijn. Ook zijn er een aantal praktische aanbevelingen in opgenomen.

      Lifechanging
      29 juli 202250-59 jaarNijmegenHeeft dit artikel gekochtIngridjo

      Geschreven bij: Verklein je pijn

      • Inzichtgevend
      • Gemakkelijk te lezen
      • Oefeningen

        Wat een herkenning. Al jaren ben ik aan het tobben met met mijn gezondheid, verder dan SOLK en “ je zult er mee moeten leren leven” kwam ik niet bij de artsen die en onderzochten. Hoe fijn om in dit boek meer uitleg te krijgen over chronische klachten en overgevoeligheid van mijn zenuwstelsel. Eugenie de Ruiter heeft me Inzichten gegeven om het mechanisme achter aanhoudende (pijn)klachten te doorgronden. Nu mag ik ermee aan de slag.

        Helende verhalen
        21 december 202240-49 jaarSantpoort-NoordHeeft dit artikel gekochtTonnieTor
        • Veel voorbeelden

          Je gaat goed snappen hoe pijn precies werkt. En door de verhalen, die van Eugenie zelf en van andere mensen, ga je automatisch anders kijken naar het verhaal wat je aan jezelf vertelt. En deze vorm biedt meer kans op een oplossing dan droge feitenkennis. Aanrader dus!

          Pakkend en duidelijk!
          17 april 202460-69 jaarAchterhoekHeeft dit artikel gekochtMarmous
          • Duidelijk lezend!

            Een heftig boek om te lezen, maar het verduidelijkt zo mijn klachten en wat ik eraan kan doen.


            Kies gewenste uitvoering

            Kies je uitvoering
            Of lees 14 dagen gratis met Kobo Plus
            Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 23 euro en 99 cent.
            Op voorraadSelect
            Voor 23:20 uur besteld, morgen in huis
            Verkoop door bol
            • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol

            • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

            • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

            • Wettelijke garantie via bol

            • Dag en nacht klantenservice

            Bekijk retourvoorwaarden

            • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

            Bekijk ook eens

            Reset je nervus vagus

            De mind-body connectie

            Helend schrijven

            Geen sterk verhaal over spiergroei

            Wanneer je lichaam nee zegt

            STILTE: Hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen

            Anderen bekeken ook

            Verklein je pijn

            Pijn & het brein

            Weg van de pijn

            Bevrijd van pijn

            De pijn de baas

            Pijn op z'n retour

            Over leven met pijn

            Pijn

            Bekijk de hele lijst
            Verlies jezelf met Kobo Plus

            Vaak samen gekocht

            Pijn & het brein

            Verkoop door bol

            Oefenstof voor de hardlooptraining

            Verkoop door bol

            Bevrijd van pijn

            Verkoop door bol

            Casio fx-CG50 - Grafische rekenmachine - LCD kleurenscherm - Voorzien van Nederlandse examenstand

            De adviesprijs is De adviesprijs is 109 euro en 99 cent..

            Verkoop door bol

            Pijn op z'n retour

            Verkoop door bol

            Je vermoeidheid te lijf

            Verkoop door bol
            Bekijk de hele lijst