Warrior Diet Switch on Your Biological Powerhouse - for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
Samenvatting
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution—to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
Drawing on both scientific studies and historical data, Hofmekler argues that robust health and a lean, strong body can best be achieved by mimicking the classical warrior mode of cycling—working and eating sparingly (undereating) during the day and filling up at night. Specific elements from the Warrior Diet Nutritional Program (finding ideal fuel foods and food combinations to reduce body fat) to the Controlled Fatigue Training Program (promoting strength, speed, and resilience to fatigue through special drills), literally reshape body and mind. Individual chapters cover warrior meals and recipes; sex drive, potency, and animal magnetism; as well as personalizing the diet for women. Featuring forewords by Fit for Life author Harvey Diamond and Fat That Kills author Dr. Udo Erasmus, The Warrior Diet shows readers weary of fad diets how to attain enduring vigor, explosive strength, a better appearance, and increased vitality and health.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 december 2007
- Aantal pagina's
- 277
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- eucomply OÃ
- Fabrikant Adres
- Pärnu mnt 139b-14 - 11317 - Tallinn - EE
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- hello@eucompliancepartner.com
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 229 mm
- Verpakkingsgewicht
- 350 g
EAN
- EAN
- 9781583942000
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Ingewikkeld
I finished the book, started the diet. Feel like i have lots more of energy n less sleepy during the day in contrary when i was still eating 6times a day. Combine this new lifestyle with exercise and you will be amazed with the results. This is my own experience, but every person is different. Some diets work n some not
- Praktisch
Goed voor eigen research; auteur heeft heel wat ervaringskennis. Maar wees een kritische lezer, zoals bij elk boek trouwens. Aanvullende kennis in combinatie met andere boeken van andere auteurs.
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Te theoretisch
Als je meer wilt weten of het warrior diet, een (heftige) vorm van Intermittent Fasting, dan wordt in dit boek heel uitgebreid verteld over vasten en hoe je her warrior dieet moet aanpakken
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
Zeer interessante kijk over voeding . Aanrader voor iedereen die met voeding bezig is , het dieet is misschien niet voor iedereen maar zeker het proberen waard , mij bevalt het zeer . Vooral veel meer energie gedurende de dag.
- Inspirerend
- Praktisch
- Ingewikkeld
Het boek legt je uit hoe je op je instinct moet vertrouwen en hoe je moet eten en wat je moet eten. daarnaast leert het boek je ook om niet teveel te eten (over-eten of te weinig eten onder-eten)Naast daarnaast staan er ook nog trainingen in die je kunt toepassen het pricipe van dit boek is je bioritme omgooien om zoveel mogelijk vet te verbranden en lichamelijke kwalen te verbannen door gezond te eten drinken en te leven.Het boek is niet echt een dieet boek het is een boek met handleidingen om je leven om te gooien zodat je je je leven verlengd !
Kies gewenste uitvoering
Gratis verzending door bol vanaf 25 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Dag en nacht klantenservice
