Zen & de kunst van zorgeloos leven Gun jezelf een bestaan zonder piekeren
Shunmyo Masuno
Samenvatting
Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken
Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.
De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.
Het doel is om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?
In de pers
‘Masuno doet voor geestelijke rommel wat Marie Kondo heeft gedaan voor rommel in huis: versimpelen en vereenvoudigen…’ Publishers Weekly
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Een groots dankjulliewel voor de lieve mensen van Boekhandel Moos! Het boek was een cadeautje voor mezelf en werd dat ook ècht door de verpakking van het boek. In de kartonnen envelop van Bol trof ik het boek verpakt in prachtig cadeaupapier! En dat was nog niet alles, want in het boek trof ik een lief handgeschreven kaartje van medewerkster Liesbeth. Telkens als ik het boek pak, brengt het een glimlach. Heel hartelijk dank lieve mensen van Boekhandel Moos!
de goede raad die erin staat wordt dikwijls herhaald ,en het is geen boek voor de gewone werkende of gepensioneerde mens
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
