Zuurstofwinst over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729676
  • 01 oktober 2016
  • 207 pagina's
Alle productspecificaties

Patrick McKeown

"Alexander Bowman (c. March 1854 – 3 November 1924) was an Irish politician and trade unionist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 oktober 2016
Aantal pagina's
207
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Patrick McKeown
Tweede Auteur
Marion Meesters
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Lucht Bv

Vertaling

Eerste Vertaler
Marion Meesters

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
13.50 cm
Verpakking hoogte
2.00 cm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
291 g

EAN

EAN
9789491729676

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 22 reviews
14
7
1
0
0
  • Best ingewikkeld

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • wetenschappelijk onderbouwd

    Negatieve punten

    • Ingewikkeld

    Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • adem je gezond

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    Toon alleen de eerste 3 punten

    de Buteyko methode kan je leven redden.
    in het boek wordt dit duidelijk uitgelegd.
    Het is een mooie eenvoudige manier om je gezondheid te bevorderen

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Daar kom je van op adem!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • je merkt dat het is geschreven door een belgische
    • je merkt dat het is geschreven door een belgische
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Kopen dit boek!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Van de hak op de tak

    Positieve punten

    • methode werkt goed!

    Negatieve punten

    • van de hak op de tak beetje te weinig concreet.

    Het boek staat vol met redenen waarom de methode zo goed werkt maar je moet (zeker de eerste helft) wel erg je best doen concrete tips te vinden. Ik vond het nogal van de hak op de tak maar als je je best doet en toepast wat het boek je leert werkt wel. Dus ben toch wel positief.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Nuttig boekje

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Interessant boekje over ademhaling met bruikbare praktijkoefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed leesbaar en toepasbaar.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het boek is gemakkelijk te lezen en de oefeningen zijn goed te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Moeite van het lezen waard!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Interessante kijk op ademhaling en sport

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 77 euro en 65 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen