Zuurstofwinst over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Patrick McKeown

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Vertaald door:

Marion Meesters

NederlandsPaperback978949172967601 oktober 2016207 pagina's

Patrick McKeown

"Alexander Bowman (c. March 1854 – 3 November 1924) was an Irish politician and trade unionist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Alles van Patrick McKeown

Samenvatting

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 oktober 2016
Aantal pagina's
207
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Eerste Vertaler

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tweede Auteur
Hoofduitgeverij

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
13.50 cm
Verpakking hoogte
2.00 cm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
291 g

EAN

EAN
9789491729676

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Beschikbaarheid
Type boek

Reviews

Gemiddeld 4,6 van de 5 sterren uit 21 reviews
Best ingewikkeld
7 september 201750-59 jaarDen BoschHeeft dit artikel gekochtsupersurvivor
Toegankelijk
Praktisch
wetenschappelijk onderbouwd
Ingewikkeld

Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.

Daar kom je van op adem!
11 juli 201760-69 jaarossHeeft dit artikel gekochtArbolito
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam

Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)

Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'
29 augustus 2017I12107
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam
je merkt dat het is geschreven door een belgische

Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.

Aanrader
18 juli 2017Gijumed
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam

De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden

Kopen dit boek!
19 september 2017Heeft dit artikel gekochtMasterknarf
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam

Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader

Van de hak op de tak
12 februari 202040-49 jaarHeeft dit artikel gekochtMarti76
methode werkt goed!
van de hak op de tak beetje te weinig concreet.

Het boek staat vol met redenen waarom de methode zo goed werkt maar je moet (zeker de eerste helft) wel erg je best doen concrete tips te vinden. Ik vond het nogal van de hak op de tak maar als je je best doet en toepast wat het boek je leert werkt wel. Dus ben toch wel positief.


Kies gewenste uitvoering

Kies je uitvoering
Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 22 euro en 49 cent. Dit is een tweedehands product.
Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis
Alleen tweedehands
Conditie: Goed
  • Bestellen en betalen via bol

  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Bekijk retourvoorwaarden

Bekijk extra partnervoorwaarden

Bekijk ook eens

Geen sterk verhaal over spiergroei

De polyvagaaltheorie in therapie - Basisboek

Wanneer je lichaam nee zegt

How to do the work– Nederlandse editie

Adem in adem uit

Voedzaam & snel - Wrap it up!

Anderen bekeken ook

Zuurstofwinst

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492798763
  • 27 januari 2021
  • 213 pagina's
Morgen in huis

Zuurstofwinst

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789491729904
  • 27 juli 2017
  • 101 pagina's
  • EPUB2

Oxygen Advantage

  • Engels
  • Paperback
  • 9780349406695
  • 15 september 2015
  • 384 pagina's
Morgen in huis

Ademhaling: de grote genezer

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789464431100
  • 01 november 2021
  • 472 pagina's
Morgen in huis

Het nieuwe ademen

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402714098
  • 11 januari 2024
  • 336 pagina's
Morgen in huis

Gewoon ademhalen

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021566276
  • 29 augustus 2017
  • 224 pagina's
Morgen in huis

Het nieuwe ademen

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402706291
  • 17 maart 2021
  • 320 pagina's
Morgen in huis

Het nieuwe ademen

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789402760200
  • 17 maart 2021
  • 292 pagina's
  • EPUB

Adem in adem uit

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022598689
  • 05 april 2023
  • 400 pagina's
Morgen in huis
Bekijk de hele lijst

Vaak samen gekocht

Ademhaling: de grote genezer

Verkoop door bol

Koud kunstje

De adviesprijs is 16 euro en 95 cent.

De kracht van ChiRunning

Verkoop door bol

Oerkracht

Outlet

De adviesprijs is 21 euro en 99 cent.

Verkoop door bol

De hardlooprevolutie

Verkoop door bol

Verademing

Bekijk de hele lijst