Meten = weten, als je graag wilt afvallen, op gewicht wilt blijven of juist wat moet aankomen, dan kan een weegschaal in huis niet ontbreken! Weegschalen zijn er in veel verschillende soorten. Een weegschaal gaat tegenwoordig veel verder dan alleen het meten van het gewicht. Zo zijn er weegschalen die ook je vetpercentage, je vochtgehalte, je spiermassa en je botmassa meten. Ben je op zoek naar een weegschaal die je voortgang bij houd? Ook dan is er genoeg aanbod van weegschalen die via bluetooth te verbinden zijn met je smartphone.

Soorten weegschalen

Lichaamsanalyseweegschaal

Een lichaamsanalyseweegschaal kan je helpen wanneer je beter inzicht wil krijgen in je gewicht. De lichaamsanalyseweegschaal meet naast je gewicht ook je vetpercentage, vochtgehalte, je botmassa en je spiermassa. De lichaamsanalyseweegschaal kan je helpen met het behalen van verschillende doelen. Wanneer je de waarden wil terugzien is het aan te raden om een weegschaal met smartfunctie te kopen. Hierdoor worden de waarden gevisualiseerd in een grafiek of tabel.

Wat houden de verschillende functies in?

Tips bij het wegen

Zorg ervoor dat je jezelf altijd op hetzelfde moment weegt. Bijvoorbeeld altijd voor het ontbijt. De kans dat de waarden dan heel erg ver uit elkaar liggen is dan het meest klein, zo blijft het gewicht betrouwbaar. Zorg er altijd voor dat de weegschaal zich op een vlakke ondergrond bevind, zoals een tegelvloer. Zorg er voor dat de voeten goed droog zijn voordat je op de weegschaal stapt.