Clubbells
De afgelopen 10 jaar hebben de clubbells aan populariteit gewonnen. Het is een manier van training die sinds 1904 bekend werd. Deze ‘’old school’’manier van trainen is een effectieve manier voor een full body work-out met oefeningen zoals circles en Swings. De hefboomwerking van deze oefeningen stimuleert verhoogde kracht productie. Daarnaast heeft een Clubbell een positieve invloed op de flexibiliteit van de gewrichten.
Bekijk ook:
Gewicht
Verder kijken?
Vergelijk artikelen
- Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.