10 jaar cadeau Een nieuwe aanpak om langer gezond te leven
Uitgever: Atlas Contact
- Nederlands
- Paperback
- 9789045040127
- 27 november 2019
- 136 pagina's
David van Bodegom
Samenvatting
Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 november 2019
- Aantal pagina's
- 136
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David van Bodegom
- Tweede Auteur
- Rudi Westendorp
- Hoofduitgeverij
- Atlas Contact
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 134 g
- Product breedte
- 117 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 182 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 117 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 182 mm
EAN
- EAN
- 9789045040127
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Nederlands
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Vol met slimme tips!
- Inspirerend
- Verrassend
- nieuwe aanpak
Ik vond het geweldig. Fijn dat dit boek niet vol staat met strenge leefregels voor jezelf maar met strenge regels voor je omgeving. Je ziet hoe je subtiel elke dag verleidt wordt en krijgt heel goeie aanpak met 4 V’s om je juist te laten verleiden tot gezonde keuzes, vaak onbewust. Echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?90 -
10 jaar langer gelukkiger en gezonder leven.
- Toegankelijk
- Praktisch
- het leest makkelijk zelfs gezellig.
Het is een eye-opener. Iedere oudere/jongere zou het verplicht van onze overheid moeten lezen. Zouden we veel gelukkiger en gezonder zijn.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Zeker nuttig maar niet altijd realistisch
- Praktisch
- Te theoretisch
Er staan zeker nuttige tips in maar wel behoorlijk elitair. Een huis met een grote tuin voor beweging, een kelder om de fles wijn uit het zicht te houden… etc. ‘Neem een hond’, die kost ook geld.,
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leuk en informatief
Leuk boek om te lezen, met veel tips.
Vond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
