100% gifvrij slank en gezond door een natuurlijke levensstijl

Uitgever: Nieuw Amsterdam

Auteur: Julia Kang
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789046811214
  • Druk: 1
  • oktober 2011
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Na een lang gevecht tegen overgewicht en eetstoornissen gooide Julia Kang het roer radicaal om. Ze besloot alleen nog maar natuurlijk te eten en chemische stoffen te vermijden. Kilo's viel ze af. Nu is ze al jaren op haar streefgewicht en eet nog steeds 2500, soms wel 3000 kilocalorieën per dag.
We worden dan ook niet dik van veel eten, maar van gif. Gifstoffen ontregelen de hormoonhuishouding en dat deel van de hersenen die ons gewicht reguleren. Over het verband tussen gifstoffen en overgewicht is steeds meer bekend. Onder de naam project Obelix doen Europese universiteiten hier onderzoek naar, zoals de Vrije Universiteit in Amsterdam.
In 100% gifvrij laat Julia Kang op overtuigende wijze zien hoe we kunnen afvallen zonder minder te eten. Ze vertelt waar schadelijke stoffen in voorkomen en wat de alternatieven zijn. Boordevol tips voor gezond leven en slim boodschappen doen, met als toegift een aantal heerlijke recepten.
Julia Kang (1975) is voedings- en lifestylecoach. Ze werd geboren in Seoul en op zesjarige leeftijd door Nederlandse ouders geadopteerd. Ze begon met een studie Koreaanse letterkunde en ging zich op basis van eigen ervaringen verdiepen in de voedingsleer, gezondheid en eetstoornissen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2011
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 15,1 x 1,6 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Julia Kang
Uitgever
Nieuw Amsterdam

EAN

EAN
9789046811214

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
303 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
149 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
233 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 63 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

36
17
5
4
1
  • goed boek , eerlijk
    • lage prijs

    Geschreven bij 100% gifvrij

    ik heb dit boek gekocht zodat ik meer kom te weten of wat nou precies in ons lichaam gebeurt met al die additieven die er tegenwoordig in ons voedsel zitten. Onschadelijk? nee , blijkbaar richt het meer schade aan dan de industrie en overheid ons doen geloven (of is het beloven)
    Triest maar zolang deze overheid hier niet in grijpt zal men dus zelf zijn eten beter moeten selecteren en bereiden zoals onze moeders en grootmoeders dat ooit ook deden.. zonder toevoegingen. En dit bevalt mij wel, weet je. Want de vraag naar beter, gezonder maar vooral veilig voedsel stijgt, gelukkig .. ben altijd al een voorstander van slow-food geweest.
    Wellicht dat daardoor de prijs van biologisch een stuk naar beneden kan..
    Je boek leest makkelijk , is zeer duidelijk en er wordt dieper op onderwerpen ingegaan.
    Een aanrader voor iedereen die zich eindelijk realiseert wat voedsel met ons lichaam doet.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Hoe we gif in en uit ons systeem krijgen.
    • Inspirerend

    Geschreven bij 100% gifvrij

    Dit boek is een fantastische beschrijving met allerlei tips hoe je grif vrij zou kunnen leven.
    Het geeft zowel theoretische beschrijvingen over hoe gif in ons systeem komt, wat
    ons systeem met al die gifstoffen doet. en hoe je het kan vermijden. Het is een boek wat
    helemaal in deze tijd waarmee we zo met onze gezondheid bezig zijn past.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • De WAARHEID mag best eens gezegd worden... LEES EN HUIVER
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • opent je ogen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een rotzooi wordt er geproduceerd!

    Het meeste verbaasde me ook niet, maar je moet er aan toe zijn om het te willen weten.

    Terug naar het voedsel van opa en oma! Zo puur en onbewerkt mogelijk.

    Als dit boek je nog niet weet te overtuigen, bestel dan ook 'WAT ZIT ER IN UW ETEN?' van Corinne Couget.

    Tegenwoordig loop ik met dat E-nummerboekje door de supermarkt. Het is nogal even zoeken wat nog wel mag. (Zeker als je veganist bent, maar dat terzijde ;-))

    Gemiddeld zou je een EETLEPEL GIF per week binnen krijgen!

    Ongelofelijk wat de overheid allemaal 'goedkeurt', ik ben al een stevige email aan het opstellen die richting 2e Kamer gaat.

    Vooral opletten op E-621 (smaakversterker) en zoetstoffen, zoals aspartaam.

    En denk dan bijvoorbeeld ook eens aan je make-up en douchespullen.

    Er zijn maar weinig merken gifvrij EN proefdiervrij (dat laatste is ook niet onbelangrijk, al die arme dieren die die rotzooi eerst voor ons mogen testen en daarna meestal (als 'nutteloos' zijnde) worden dood gemaakt na een zeer ellendig leven. Weleda en Kneipp zijn voorbeelden van merken die het goed doen.

    En al die schoonmaakmiddelen en bijvoorbeeld geurkaarsen -of stokjes? Al die kruizen die erop staan en 'schadelijk voor in het water levende organismen'. waarom gebruiken we die troep dan in hemelsnaam? Uiteindelijk komt het toch bij ons terecht.

    Wat is er mis met Soda en schoonmaakazijn? misschien ouderwets, maar onschadelijk.

    Wakker worden mensen! Van al die rotzooi wordt alleen de producent beter, voor de rest NIEMAND!

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    1
  • Echt gezond eten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij 100% gifvrij

    Helder geschreven en zeer informatief voor wie geïnteresseerd is in wat nu echt gezonde voeding is!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk boek, maar geen life changer.
    • Inspirerend
    • interessant
    • niet goed onderbouwd
    • vergezocht

    Leuk, interessant boek. Ik moet helaas wel zeggen dat als je alle adviezen die Julia Kang geeft naleeft, je leven niet heel leuk meer is.
    Haar idee van een 'uitspatting' is een bakje rozijnen af en toe.

    Zoals andere reviews ook al vertellen is het vooral op haar eigen ervaringen gebaseerd, wat prima is, maar echte onderbouwingen blijven uit.

    Nogmaals, leuk, interessant boek, maar ik zal het niet regelmatig doorbladeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • eye opener.
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ontdekte het boek ik Breda in een boekshop maar kocht het niet meteen om me van impulsaankopen te behoeden.
    Het bleef echter door m'n hoofd spoken en ik bestelde het online.
    Wel ... dat was een van de betere/beste beslissingen van het afgelopen jaar.

    Het boek is in mensentaal geschreven en ik heb het in bijna 1 ruk uitgelezen en nu herlees ik de belangrijkste dingen. Spijtig dat ik het niet kocht, echt een superboek!
    Enorm aangenaam verteld en zeer duidelijk.
    Er zijn zo'n concrete voorbeelden te lezen van hoe we met onze ogen open allerlei gemaakte waarheden van de industrie geloven.
    Ik ben vast van plan veel dingen te veranderen, ik wil mezelf niet langer vergiftigen! Het zal aanpassen zijn, maar ik wil het echt wel doen.
    Weg met light, suiker enz... terug naar natuurlijke dingen!

    Bedankt mevrouw Kang voor je boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    1
  • goed boek
    • Praktisch

    Dit boek is een aanrader voor mensen die nog niet op de hoogte zijn van al het gif in eten en make-up. Ik zelf weet dit al meer dan 10 jaar en eet alleen biologisch en zonder enige toevoegingen. Ik zei ook altijd tegen mensen dat als ze af wilde vallen gewoon alle kleurstoffen en smaakversterkers en alle andere toevoegingen uit hun voeding moesten laten en dat ze dan vanzelf af zouden vallen.
    Prachtig dat Julia hier een boek over heeft geschreven. Was ik zelf maar op dat idee gekomen.
    Alleen zou ik de biologische merken van make-up etc toch goed in de gaten houden.
    Een hoop van die merken gebruiken toch stoffen die niet goed zijn. Kijk maar naar de site; heelnatuurlijk.nl. Zelfs Weleda stopt nog in de kastanjeshampoo sodium laureth sulfate.
    En zo zijn er nog meer merken die biologisch zouden zijn waar toch iets in zit. Blijf dus goed uit kijken zou ik zeggen!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • eye opener
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    in 1 ruk uitgelezen, wat een boeiend boek, ik ga gelijk naar een biologische winkel, want wat ben ik geschrokken van al dat gif wat in eten zit, iedereen zou dit moeten lezen. ik ben om

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Eindelijk !
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Eindelijk een boek die de waarheid vertelt! makkelijk te lezen en vol goede tips en adviezen.
    Er staan niet veel "lekkerbekke"recepten in.Daarom kan je soms op internet verder zoeken en met Julia's adviezen een lekker toetje uitkiezen. Wat ik hemels vind is Granola. Het bestaat uit havermout geroosterd in honing en ahorn-siroop.

    Een prachtig boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
13 90
Alleen tweedehands
Goed
. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2011. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Nu besteld, vrijdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen