100 Microbreaks zo kom je in een oogwenk tot rust... de antistressmethode voor thuis en op het werk
- Nederlands
- Paperback
- 9789020958324
- 01 juli 2004
- 151 pagina's
Samenvatting
Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel
Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker
Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug
Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)
Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.
Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juli 2004
- Aantal pagina's
- 151
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Albert Sonnevelt
- Hoofduitgeverij
- Imu B.V.
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 348 g
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 212 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
EAN
- EAN
- 9789020958324
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Lijkt niet op hoe het wordt aangeprezen
- Teleurstellend
Boekje gevuld met allerlei spieroefeningen en een klein stukje over manieren om je hoofd tot rust te brengen. Het bracht mij niet de bruikbare kleine pauzes die ik verwachtte.
Helaas staat het boekje vol taal- en spelfouten, alsof het uit de losse pols is geschreven en zo is afgedrukt.Vond je dit een nuttige review?70
Prijsinformatie
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
