100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen sugarchallenge

Name: 100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen
Rating: 3.8 (121 reviews)
Author: Carola van Bemmelen

Auteur: Carola van Bemmelen

Serie: 100% suikervrij

Taal: Nederlands

3,8 5

3,8/5

Bekijk 121 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Carola van Bemmelen N.v.t.

Nederlands
Paperback
9789000322411
07 juni 2013
176 pagina's

Alle productspecificaties

Carola van Bemmelen

Carola van Bemmelen is een van de bestverkopende Food & Lifestyle-auteurs van Nederland en helpt mensen om een relaxte relatie te krijgen met eten. Ook als ze niet kunnen koken. Ze is epigenetisch voedingscoach en eetpsychologiecoach en heeft verschillende bestsellers op haar naam staan. Van haar 100% Suikervrij-boeken zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht en met haar Sugarchallenge heeft ze meer dan 200.000 mensen direct en indirect geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl.

Alles van Carola van Bemmelen

Samenvatting

Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. En met haar drie-fasenplan gaat dat lukken!

Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu's en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust, én gewichtsverlies. Gun jezelf deze gezondheidsverbetering en doe mee aan de Sugarchallenge!

• Veel informatie over wat suiker met je doet
• Praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan
• Ingrediënten verkrijgbaar bij de supermarkt: geen dure biowinkels
• Met suikerspiekpas

Carola van Bemmelen is een van de bestverkopende Food & Lifestyle auteurs van Nederland en helpt mensen om een relaxte relatie te krijgen met eten. Ook als ze niet kunnen koken. Ze is epigenetisch voedingscoach en eetpsychologiecoach en heeft verschillende bestsellers op haar naam staan. Van haar 100% Suikervrij-boeken zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht en met haar Sugarchallenge heeft ze meer dan 200.000 mensen direct en indirect geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl.

‘Ik ben nu een week bezig en ik voel me fantastisch! ben al ruim 2 kilo kwijt, echt onvoorstelbaar want ik eet de hele dag door.’ – Nicolet, deelnemer Sugarchallange

‘Jippie!! Na een maand zo goed als hoofdpijn-vrij, wat een bevrijding. Ik ben een blij mens!’ – Fien, deelnemer Sugarchallenge

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 juni 2013
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler: Carola van Bemmelen
Originele titel: 100% Suikervrij

Betrokkenen

Hoofdauteur: Carola van Bemmelen
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Spectrum

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Ja
Personage van toepassing: Nee
Product breedte: 188 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 211 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 188 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 543 g

EAN

EAN: 9789000322411

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Gezondheidsproblemen

Diabetes

Dieet & Gezond

Boeken
Serie: 100% suikervrij
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 121 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zweverig en belerend geschreven
- SG66
- 50-59 jaar
- Almere
- 24 december 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- veel tekst weinig nieuws
Geschreven bij: 100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen

Alle info in dit boek over (verborgen)suikers is ook op internet te vinden.
Korter en bondiger.
Bovendien heeft dit boek een hoog poelie-poelie-zweverige inslag wat serieus lezen tot een zware opgave maakt. Aai over je bolletjes hier, ach gossie daar en toe maar dan...
Ik heb het niet uit kunnen lezen.

Vond je dit een nuttige review?

45

7
Interessant onderwerp, zeer matig verhaal.
- mikmei
- 1 februari 2016
Als je je door het etherisch geneuzel (zoet is vrouwelijke kracht), boude ongefundeerde uitspraken (depressie is een welvaartsziekte) en domweg foutieve informatie hebt weten te werken (margarine is plastic), heb je nog vijf pagina's te gaan over de daadwerkelijke challenge.
Als je je afvraagt waar al deze wijsheid zijn bron vindt, in een handjevol andere dieetboeken. Kortom, knip-en-jatwerk gecombineerd met hoogdravend niet onderbouwd geneuzel in een kek jasje.

Vond je dit een nuttige review?

39

6
iets teveel psychologie
- JennekeT
- 40-49 jaar
- Utrecht
- 8 juni 2015
Ik heb bij het lezen van het boek het idee dat de schrijfster denkt dat haar lezers per definitie bestaan uit mensen zonder zelfvertrouwen en zelfinzicht. Ik kreeg steeds meer tegenzin om verder te lezen. Uiteindelijk heb ik hele stukken 'psychologie' overgeslagen en enkel gelezen waar ik zelf iets aan dacht te kunnen hebben.

Vond je dit een nuttige review?

30

0
niet uitgelezen
- JDB69
- 50-59 jaar
- Gelderland
- 28 april 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- vormgeving
Ik heb dit boek niet uitgelezen en dat zegt genoeg. Het is vast een heel goed boek en wat ze schrijft is ook wel waar, maar het is gewoon bijna niet te doen om 100% suikervrij te gaan in deze tijd waarin we leven. Dat is dan wel het pluspunt van dit boek dat het aangeeft hoe ontzettend ongezond ons eten is geworden. De inhoud van het boek spreekt me aan omdat ze de psychologie van het eten er goed bij betrekt en er niet een gewoon dieet van maakt ... het eten gaat niet over het eten zeg maar. Wat me enorm stoort echter zijn de schreeuwerige kleuren en teksten. Ieder pagina opnieuw dat knal oranje en de dik - schuin- anders - gedrukte teksten .... doodvermoeiend!

Vond je dit een nuttige review?

26

1
Goed hanteerbaar boek
- LaLoez
- 30-39 jaar
- 22 oktober 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Duidelijk, praktisch en overzichtelijk boek. Echter, als je je al verdiept hebt in gezonde voeding dan voegt het niet veel vernieuwends toe.

Vond je dit een nuttige review?

15

0
Gooi suiker overboord!
- tbolwerk
- 50-59 jaar
- Almere
- 18 maart 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij: 100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen

Eenvoudig te lezen boekje over het gevaar van suiker, en hoe je daar ongemerkt veel van binnen krijgt als je graag kant en klaar eet of pakjes gebruikt bij het koken. Lang wordt ingegaan op de werking van suiker in het lichaam en de gevolgen. Verder tips hoe het wel kan. En informatie over snelle en langzame koolhydraten. De uitgever had iets kritischer mogen mee lezen. Opmerkingen als 'een verandering van 360 graden' is het namelijk het zelfde als een verandering van 0 graden. Dat levert vraagtekens bij het wetenschappelijk niveau van de schrijfster. Zo als gezegd makkelijk te lezen en leuk om even stil te staan bij wat we eten en hoe zo fit mogelijk te blijven. De praktijk? Dat moet je zelf doen...

Vond je dit een nuttige review?

16

1
Leuke layout maar belerend en onhandig
- Ingrid315
- 50-59 jaar
- Eindhoven
- 29 februari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Negatieve punten
- Onduidelijk
Het boek heeft een leuke layout met grappige oude foto's. De info vind ik erg onduidelijk. Ik heb er nog veel vragen over. Er wordt geadviseerd bepaalde websites te bezoeken maar die kan ik vervolgens niet vinden. Ook de facebookpagina niet. Veel tekst gaat verloren aan belerende informatie. Dat suiker niet goed is weet je al, anders had had je het boek niet gekocht. Er wordt heel streng gesproken, bv dat als je 1 keer zondigt, je opnieuw moet beginnen met de challenge. Maar.... Als je moeilijk zonder alcohol kunt (inspiratie voor een nieuw challenge boek?), dan mag je 1 glas rode wijn bij een maaltijd. Huh? Ieniemienie suiker gehalte in een kruiden zakje is: "foei, begin opnieuw" maar, ach dat glaasje wijn.....

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zweverig, niet inhoudelijk.
- jur33
- 40-49 jaar
- 30 juni 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- helaas geen
Negatieve punten
- Saai
- niet inhoudelijk
Zeer zweverig en totaal niet inhoudelijk. Het boekje staat voor 90% vol met annekdotes en spreuken en wellicht voor de overige procenten uit nuttige info. Komt bij verre na niet bij boeken zoals Broodbuik, De voedselzandloper etc.

Het is een gedichtenboekje met recepten :-)

Slechts een handvol pagina`s gaat werkelijk ook over de `challenge`.

Vond je dit een nuttige review?

15

1
Aardig geschreven, ontbreekt aan verantwoording
- Algert
- 30-39 jaar
- Hoogeveen
- 12 juni 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- ontbreekt aan wetenschappelijke verwijzing
Het hele boek is aardig geschreven met een leuke frisse opmaak. Echter, wanneer je niet van een (al te veel) holistische benadering houdt en meer van feiten, dan is dit boek geen aanrader. Zo wordt suiker niet alleen beschouwd als suiker in je voeding maar ook als de prestige zaken in je leven. Tevens worden in het boek allerlei beweringen gedaan waarbij elke vorm van verwijzing naar wetenschappelijk onderzoek ontbreken.
Hierdoor bestaat de kans dat je ECHT gaat geloven dat er in margarine/halvarine 27!! ingredienten zitten die ook in verf zitten. Al met al staan er nogal wat boude uitspraken in waarbij je je af moet vragen wat de werkelijke bron hiervan is.

Verder zet het boek je wel aan tot nadenken over de suikers in je eten en hoezeer de industrie suiker inzet als middel, lees de etiketten op potten en pakken er maar eens op na.

Vond je dit een nuttige review?

15

2
Deels prima soms prut
- Miro1103
- 9 juli 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Geen

Vond je dit een nuttige review?

0

0