100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen sugarchallenge
Carola van Bemmelen
Samenvatting
Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. En met haar drie-fasenplan gaat dat lukken!
Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu's en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust, én gewichtsverlies. Gun jezelf deze gezondheidsverbetering en doe mee aan de Sugarchallenge!
• Veel informatie over wat suiker met je doet
• Praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan
• Ingrediënten verkrijgbaar bij de supermarkt: geen dure biowinkels
• Met suikerspiekpas
Carola van Bemmelen is een van de bestverkopende Food & Lifestyle auteurs van Nederland en helpt mensen om een relaxte relatie te krijgen met eten. Ook als ze niet kunnen koken. Ze is epigenetisch voedingscoach en eetpsychologiecoach en heeft verschillende bestsellers op haar naam staan. Van haar 100% Suikervrij-boeken zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht en met haar Sugarchallenge heeft ze meer dan 200.000 mensen direct en indirect geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl.
‘Ik ben nu een week bezig en ik voel me fantastisch! ben al ruim 2 kilo kwijt, echt onvoorstelbaar want ik eet de hele dag door.’ – Nicolet, deelnemer Sugarchallange
‘Jippie!! Na een maand zo goed als hoofdpijn-vrij, wat een bevrijding. Ik ben een blij mens!’ – Fien, deelnemer Sugarchallenge
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 juni 2013
- Aantal pagina's
- 176
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- 100% Suikervrij
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Ja
- Personage van toepassing
- Nee
- Product breedte
- 188 mm
- Product hoogte
- 14 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 188 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 543 g
EAN
- EAN
- 9789000322411
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Serie
- Type boek
Documenten
Reviews
Geschreven bij: 100% suikervrij - 100% suikervrij in 30 dagen
- veel tekst weinig nieuws
Alle info in dit boek over (verborgen)suikers is ook op internet te vinden. Korter en bondiger. Bovendien heeft dit boek een hoog poelie-poelie-zweverige inslag wat serieus lezen tot een zware opgave maakt. Aai over je bolletjes hier, ach gossie daar en toe maar dan... Ik heb het niet uit kunnen lezen.
Als je je door het etherisch geneuzel (zoet is vrouwelijke kracht), boude ongefundeerde uitspraken (depressie is een welvaartsziekte) en domweg foutieve informatie hebt weten te werken (margarine is plastic), heb je nog vijf pagina's te gaan over de daadwerkelijke challenge. Als je je afvraagt waar al deze wijsheid zijn bron vindt, in een handjevol andere dieetboeken. Kortom, knip-en-jatwerk gecombineerd met hoogdravend niet onderbouwd geneuzel in een kek jasje.
Ik heb bij het lezen van het boek het idee dat de schrijfster denkt dat haar lezers per definitie bestaan uit mensen zonder zelfvertrouwen en zelfinzicht. Ik kreeg steeds meer tegenzin om verder te lezen. Uiteindelijk heb ik hele stukken 'psychologie' overgeslagen en enkel gelezen waar ik zelf iets aan dacht te kunnen hebben.
- vormgeving
Ik heb dit boek niet uitgelezen en dat zegt genoeg. Het is vast een heel goed boek en wat ze schrijft is ook wel waar, maar het is gewoon bijna niet te doen om 100% suikervrij te gaan in deze tijd waarin we leven. Dat is dan wel het pluspunt van dit boek dat het aangeeft hoe ontzettend ongezond ons eten is geworden. De inhoud van het boek spreekt me aan omdat ze de psychologie van het eten er goed bij betrekt en er niet een gewoon dieet van maakt ... het eten gaat niet over het eten zeg maar. Wat me enorm stoort echter zijn de schreeuwerige kleuren en teksten. Ieder pagina opnieuw dat knal oranje en de dik - schuin- anders - gedrukte teksten .... doodvermoeiend!
- Toegankelijk
- Praktisch
Duidelijk, praktisch en overzichtelijk boek. Echter, als je je al verdiept hebt in gezonde voeding dan voegt het niet veel vernieuwends toe.
- helaas geen
- Saai
- niet inhoudelijk
Zeer zweverig en totaal niet inhoudelijk. Het boekje staat voor 90% vol met annekdotes en spreuken en wellicht voor de overige procenten uit nuttige info. Komt bij verre na niet bij boeken zoals Broodbuik, De voedselzandloper etc. Het is een gedichtenboekje met recepten :-) Slechts een handvol pagina`s gaat werkelijk ook over de `challenge`.
Kies gewenste uitvoering
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen.nl
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via Doorgelezen.nl
