50x lunchen zonder brood Klaar in 10 minuten

Uitgever: Kosmos Uitgevers

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021572819
  • Druk: 1
  • juni 2019
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Sven En Jennifer

Wij zijn Jennifer en Sven en wij houden van lekker eten. Maar behalve dat we graag lekker eten, vinden we het ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Voeding bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. We verdiepen ons al een lange tijd in gezond eten en we hebben inmiddels ontdekt dat gezond en lekker goed samen kan gaan. Maar er is zoveel informatie over voeding te vinden, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij hebben ook vaak gedacht: ‘We waren toch goed bezig? En nu is dat ineens niet goed meer voor je?’ …Wij willen de kennis en ervaring die wij hebben opgedaan delen, zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Maar vooral willen we dat iedereen geniet van eten! Van pure en voedzame producten, die zoveel lekkerder zijn dan de voor ons gefabriceerde zakjes en kant-en-klaar maaltijden die zijn volgestopt met smaakversterkers, zout en suiker, of alle light varianten met kunstmatige suikers. Wij hopen met onze eenvoudige en gevarieerde recepten te inspireren.Misschien denk je nu: natuurlijk wil ik ook graag voedzaam en gezond koken en eten, maar dat kost heel veel tijd en geld. Nee dus! Een gezonde leefstijl kan perfect passen in een druk leven. Wij willen laten zien dat je ook met minder tijd en een kleiner budget voedzaam kan koken en eten; vandaar de naam voedzaam en snel. Wij doen gewoon boodschappen in de supermarkt en maken af en toe een uitstapje naar een gezondheidswinkel. Veel van onze recepten zijn koolhydraatarm en vrij van suiker. We laten smakelijke alternatieven zien voor de standaard boterham en bedenken lunch gerechten die je makkelijk mee kan nemen naar je werk. Of wat dacht je van heerlijke desserts zonder toegevoegd suiker?

Samenvatting

Sven en Jennifer bedachten 50 heerlijke salades voor een lunch zonder brood. Thuis, onderweg of op kantoor!

Lunchen zonder brood was nog nooit zó makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit boek maak je in slechts 10 minuten een lekkere lunch zonder brood! De verse en kleurrijke salades zijn ideaal voor thuis, onderweg en op kantoor.

De 50 recepten zijn simpel en verrassend en zitten boordevol gezonde ingrediënten. Zo wordt lunchen behalve lekker, ook gezond!

Jennifer & Sven zijn de oprichters van de populaire website voedzaamensnel.nl. Ook schreven ze Het Groene Smoothie Boek, Gezond Leven doe je zo!, De 100 populairste recepten en 50x avondeten zonder vlees.

‘Het leuke aan dit boek vind ik de tips die de auteurs geven. Welk eetgerei je bijvoorbeeld mee moet nemen als je de salade op je werk maakt, maar ook de alternatieven voor als je een ingrediënt niet lust of als het bijna niet te krijgen is door het jaargetijde.’ – Gezondheid&Co

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2019
Afmetingen
20,8 x 16,7 x 1,7 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021572819

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
411 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
167 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
208 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Aanraders
Bestbeoordeeld

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
1
2
0
0
  • Leuke recepten
    • Praktisch
    • Compleet
    • Overzichtelijk

    Geschreven bij 50x lunchen zonder brood

    Dit boek geeft inspiratie voor gezonde lunches en brengt je op ideeën

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Een wereld vol salades gaat voor je open
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb het boek ongeveer 8 maanden in mijn bezit en nog steeds kijk ik er altijd even in voor ik boodschappen doe. Mijn lunch bestaat nu alleen maar uit salades.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Lekker en makkelijk
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd

    Gevarieerd en snel in elkaar te zetten

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Lekker en makkelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Wat een super simpele en lekkere recepten. Al veel uit gemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aan te raden boek
    • waar voor je geld

    Hele makkelijke en toch erg leuke salades

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader
    • Praktisch

    Makkelijke recepten, eenvoudig uit te voeren zonder dat je aparte ingredienten in huis moet hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Heerlijk alternatief voor brood lunches
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Handzaam en fijn kleurrijk boek

    Makkelijk te maken lunches, inderdaad alleen salades. Deze vullen echter goed, zijn gezond en geven je een voldaan gevoel. Mooie geïllustreerd boek met index van ingrediënten achterin zodat je, als je de helft van je gekochte waar een dag of 2 later in een andere lunch wilt verwerken je hier een andere salade kunt vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • goed boek
    • Toegankelijk

    dat je heus niet elke dag een boterhammetje hoeft te eten ,met dit boek gewoon goede alternatieven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekkerrrr
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zalig boekje om inspiratie op te doen voor het bereiden van een lekker slaatje. Voor als je eens wat anders wilt dan de klassieke sla/tomaat/komkommer combinatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Alleen maar salades
    • Saai

    En laat ik daar nu net niet zo van houden.
    In de beschrijving hebben ze het over lunch zonder brood, maar dat zijn blijkbaar alleen maar salades.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    19
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen