70 groene smoothies je dagelijkse portie groente en fruit in een handomdraai

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082128000
  • Druk: 1
  • december 2013
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ooit gedacht dat spinazie drinken lekker zou zijn en dit tegelijkertijd je gezondheid verbetert? Dit boek geeft je 70 recepten voor zuivelvrije fruitsmoothies met bladgroentes. Ontdek zelf hoe slechts 1 groene smoothie per dag je op weg kan helpen naar: * meer energie * gewichtsverlies * een stralende huid * minder trek in zoetigheid * een stabiele bloedsuikerspiegel * een verbeterde weerstand

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2013
Afmetingen
Afmeting: 24,8 x 17,7 x 2,1 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

EAN

EAN
9789082128000

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
615 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
177 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
248 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 62 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

40
15
1
4
2
  • Best aardig als inspiratie

    Ik kocht dit vooral omdat ik hoopte op meer variatie in de groene smoothies die ik al maakte. Die verwachting is maar ten dele uitgekomen. De basis in dit boek is bladgroenten, terwijl de spinazie nou net al mijn neus uitkwam.
    Andere redenen waarom dit boek niet echt mijn ding is:
    - het staat vol met pseudo-wetenschappelijke meninkjes en beweringen zoals 'kraanwater is ongezond' en dat trek ik persoonlijk erg slecht. Als dat wel is wat je zoekt, wordt het al een heel ander verhaal.
    - dit boek bevat geen enkele smoothie met zuivel, omdat de schrijfster dat ongezond vindt. Ikzelf vind dat jammer.
    - het idee van dit boek is dat je begint als 'beginneling' met vrij veel fruit, en eindigt als een ware smoothie-bekeerling, die anderhalve liter groene smoothie op een dag drinkt. Mij lijkt het minstens zo gezond om ook eens ergens op te kauwen. Maar goed, dat advies kun je ook vrolijk negeren.
    - de recepten zijn niet bijzonder: met wat geëxperimenteer en gegoogle was ik zelf ook wel op deze varianten gekomen.
    Maar mocht je nog niet zo thuis zijn in de groene smoothies, helemaal into superfoods zijn zoals chiazaad en kokoswater, en van wat gezelligheid in je boeken houdt, dan is het misschien wel wat. Negeer trouwens het advies om de ingredienten in twee keer te blenden: gooi gewoon alles in je blender en gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    89
    13
  • 70 Groene Smoothies, het recept voor een energiek en gezond leven!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is mooi uitgegeven, heeft een harde kaft en een handig leeslint. De recepten zijn duidelijk beschreven en eenvoudig te maken als je een blender hebt. Er staan mooie foto's in en leuke en handige weetjes hier en daar er tussendoor geplaatst.
    Wat ik vooral heel handig en praktisch vind is dat Marjolijn achterin een lijst heeft gezet die gesorteerd is op groente zodat je in een oogopslag kunt zien welke smoothies je bv allemaal met spinazie kunt maken.
    Ik heb al veel verschillende smoothies uitgeprobeerd en ben elke keer weer verrast over de goede smaak van bepaalde combinaties en de energie die je er van krijgt, geweldig!
    Marjolijn is zeer creatief met het combineren van verschillende groentes en fruit en dat geeft ook weer inspiratie om zelf ook aparte combi's te bedenken. Kortom, een zeer aantrekkelijk boek, inspirerend, verrassend, handig, informatief en een must om aan te schaffen als je meer gezondheid in je leven wilt!

    Vond je dit een nuttige review?
    41
    0
  • Boek voor iedereen
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mijn complimenten voor de manier waarop dit boek geschreven is: het is echt een boek voor iedereen. Of ik het nou als cadeau aan een kind van 12 geef of een oudere vrouw van 70. Het is duidelijke taal en de recepten zijn eenvoudig maar overheerlijk. Meestal wil ik geen smoothies maken omdat de ingrediëntenlijst te lang is. Gezond leven is niet goedkoop en ik kan mij niet veroorloven om iedere dag tientallen euro's uit te geven voor een smoothie. Gelukkig bevatten de smoothies van Marjolein weinig ingrediënten maar zijn tegelijkertijd heerlijk. Ik heb nog nooit zulke lekkere smoothies op. Je hebt helemaal geen melk of ander zuivel nodig. Gezond, maar het voelt alsof je iets ongezond eet, zo lekker is het!

    Vond je dit een nuttige review?
    34
    0
  • Heerlijk groentje!!!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • de opmaak van het boek zo mooi!
    • geen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben een van de grootste groente haters die je je maar voor kan stellen.
    Op aanraden van mijn buurvrouw heb ik dit boek gekocht en ben ik gaan expirimenteren met fruit en groente en superfood's. Voel me heel goed en heb daad werkelijk meer energie en stralende huid etc. Heb nog veel meer mensen weten te overtuigen in mijn omgeving die nu heel blij zijn dat ze het doen!! Ga jij ook eens beginnen om gezond te doen want je lichaam heeft het echt nodig.

    Vond je dit een nuttige review?
    20
    0
  • Leuk boek met veel verschillende smoothies
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Leuk en handig boek! Lekker veel verschillende smoothie's en uitleg!! Leuk om in de zomer
    Heerlijk fruit smoothie's te maken zonder de groente te proeven. Verrukkelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    0
  • Voor beginners en gevorderden
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Leerzaam
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik ben begonnen met sapvasten en heb een aantal boeken gekocht waarin overwegend mooie, smakelijke (en minder smakelijke) en kleurrijke recepten staan maar dit boek overtreft ze bijna allemaal.
    Het begint eigenlijk bij het begin, het hoe, wat en waarom worden daarin heel mooi verklaard en daarnaast wordt de titel ook nog waargemaakt door 70 recepten van groene smoothies.
    Het boek is mooi van opzet, neemt de lezer mee en kan naderhand ook nog eens nagelezen worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • lekkere recepten, mooi vorm gegeven
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het boek van Marjolijn van der Velde vond ik wat ik zocht: hoe kun je groene smoothies maken zonder dat je altijd bij dezelfde ingredienten uitkomt, en wat zijn de goede combinaties van ingredienten. Het boek geeft dat allemaal, met voldoende uitleg. Ook is het boek mooi vorm gegeven waardoor het prettig bladeren is.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Prettig leesbaar boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eerst goede uitleg waarom smoothies goed voor je zijn, geen ingewikkelde taal, het leest prettig. En in tweede deel heel lekkere en makkelijk te maken recepten voor de smoothies. Gewoon met normale groente en fruit dat je bij iedere groentezaak of supermarkt kunt kopen! En ze zijn écht lekker!
    Boek is mooi uitgevoerd. Ook verrassend, aan sommige combinaties zou ik zelf nooit gedacht hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Prachtig handig boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • goede kwaliteit papier / kaft
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een geweldig boek met heerlijke groene gezonde smoothie recepten inclusief makkelijk leesbare uitleg over het wel en wee rondom de smoothie. Wij hebben er al diverse recepten van gemaakt en hebben genoten van het resultaat. Het boek is heel goed van kwaliteit, fijn dik papier en het leeslintje is heel erg praktisch. Klein nadeel is dat ik het boek best prijzig vind, maar voor de rest een echte gezonde aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
Bindwijze: Hardcover
24 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Nooit verzendkosten, ook niet bij extra bezorgopties
  • Select voor 9,99 per jaar

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen