**The number one bestseller, with over 150,000 copies sold, which kick-started a mindfulness revolution** 'Ruby Wax has written a guide to mindfulness that's as hilarious as it is useful' Arianna Huffington 'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. It's an easy-to-understand introduction to mindfulness, weaved together with Ruby's trademark wit and humour. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress... 'Whip-smart on the subject... she teaches the art of doing nothing in a way that doesn't send you to sleep' The Times
Wie is er tegenwoordig niet bezig met mindfulness, met het vinden van de rust in het nu? Met al die boeken die hetzelfde beloven, steekt Ruby Wax erbovenuit door mindfulness in moten te serveren, waardoor je op kunt pakken wat je aanspreekt. Een erg open en geestig boek voor iedereen die iets meer wilt dan oefeningen alleen.
Ruby Wax heeft een fijne en grappige schrijfstijl, dat alleen al is verfrissend. Voor iemand die al bezig is met mindfulness is dit boek niet echt een must, maar het blijft leuke lectuur. Ze verhaalt op een authentieke en hartverwarmende manier, dus wel een aanrader.
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"NL","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/nl/nl/f/a-mindfulness-guide-for-the-frazzled/9200000046398146/","shortURL":"/p/a-mindfulness-guide-for-the-frazzled/9200000061167643/","countryLanguage":"nl-nl"},"product":{"productId":"9200000061167643","title":"A Mindfulness Guide for the Frazzled","category":"Boeken/Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","orderable":true,"price":"11.49","categoryNumbersFlattened":["8299","24054","40541","2562","40359","41536","40587","41038"],"familyId":"9200000046398146"}}}
