Advertentie

A Mindfulness Guide for the Frazzled

Name: A Mindfulness Guide for the Frazzled
Rating: 4.3 (4 reviews)
Author: Ruby Wax

Auteur: Ruby Wax

Taal: Engels

4,3 5

4,3/5 (4 reviews)

Boek omdraaien

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: Ruby Wax Wax Ruby

Engels
Paperback
9780241972069
december 2016
272 pagina's

Alle productspecificaties

Ruby Wax

Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef de bestseller Tem je geest, de mindfulnessgids Frazzled en De mens, een handleiding en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder andere tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.

Alles van Ruby Wax

Samenvatting

**The number one bestseller, with over 150,000 copies sold, which kick-started a mindfulness revolution** 'Ruby Wax has written a guide to mindfulness that's as hilarious as it is useful' Arianna Huffington 'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. It's an easy-to-understand introduction to mindfulness, weaved together with Ruby's trademark wit and humour. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress... 'Whip-smart on the subject... she teaches the art of doing nothing in a way that doesn't send you to sleep' The Times

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Engels
Bindwijze: Paperback
Verschijningsdatum: december 2016
Afmetingen: Afmeting: 19,8 x 12,9 x 2,8 cm
Aantal pagina's: 272 pagina's
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Auteur(s): Ruby Wax Wax Ruby
Uitgever: Penguin Books Ltd

EAN

EAN: 9780241972069

Overige kenmerken

Gewicht: 195 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 129 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 198 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Boeken

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Meditatie

Psychologie

Depressie
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Aanraders: Bestbeoordeeld

Reviews

Schrijf een review Schrijf een review

4 reviews

4,3

van de 5

Sorteer op:

Het innerlijke achter de rust
- Bragi
- 30-39 jaar
- Baarn
- 28 juni 2016
Ik raad dit product aan
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

Wie is er tegenwoordig niet bezig met mindfulness, met het vinden van de rust in het nu?
Met al die boeken die hetzelfde beloven, steekt Ruby Wax erbovenuit door mindfulness in moten te serveren, waardoor je op kunt pakken wat je aanspreekt.
Een erg open en geestig boek voor iedereen die iets meer wilt dan oefeningen alleen.
gids voor mindfulness
- Beckie1
- 50-59 jaar
- Waregem
- 15 februari 2017
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Verrassend
- Praktisch
Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

Ruby Wax heeft een fijne en grappige schrijfstijl, dat alleen al is verfrissend. Voor iemand die al bezig is met mindfulness is dit boek niet echt een must, maar het blijft leuke lectuur. Ze verhaalt op een authentieke en hartverwarmende manier, dus wel een aanrader.
zelfhulplectuur op zijn best
- Charlieke
- 30-39 jaar
- 17 juni 2016
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

Een Ruby Waxiaanse versie van Mindfulness. Eerlijk, grappig en heilzaam. Ik ga toch niet alle oefeningen doen en dat is ok...
Zeer goed
- pt2017
- 27 oktober 2017
Ik raad dit product aan
- Voordelige koop
- prijzig
Positief aan dit artikel vind ik: voordelige koop
Wat me tegenviel: prijzig