Ankertjes 348 - Adembeweging verlicht klachten, ziekte en stagnatie in je lichaam

Boek omdraaien
Ankertjes 348 -   Adembeweging
Auteur: Rita Beintema
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020205152
  • Druk: 1
  • oktober 2011
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Rita Beintema

Rita Beintema is al ruim veertig jaar actief als yogadocente. Zij publiceerde eerder De kern van yoga (2e). Op bol.com vind je alle boeken van Rita Beintema, waaronder het nieuwste boek van Rita Beintema.

Samenvatting

Adembeweging laat zien wat de invloed van ziekte, stress en andere omstandigheden zijn en hoe adembewegingen het hele lichaam gezond houden.

Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. Wij zijn niet gewend om het inwendige van het lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen zoals wij gewend zijn. Het zijn wél bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei plaatsen in het lichaam gedaan kunnen worden. Naast de gewone ademhalingsoefeningen zijn er allerlei oefeningen voor de adembewegingen die, mits de gewone ademhaling goed uitgevoerd wordt, gedaan kunnen worden. Heb je de adembewegingen eenmaal onder controle, dan zal het lichaam zijn dankbaarheid laten blijken door fit te zijn. Adembewegingen in het hele lichaam houden het lichaam gezond, want waar stagnatie in het lichaam ontstaat, is de kans op ziekte aanwezig.

Lees de eerste pagina's

Reviews

3 reviews
4,7
van de 5
2
1
0
0
0
  • Het beste van Beintema
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat mij betreft is dit het beste wat Rita Beintema ooit gepubliceerd heeft.
    Ik ben aan de slag gegaan met de duidelijk beschreven ademoefeningen en er ging een wereld voor me open. Ik gebruik de oefeningen regelmatig in mijn yogalessen en mijn ervaring is dat bijna iedereen er de uitwerking van kan voelen en aangenaam verrast is. Gun jezelf dit boek en werk ermee.

  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

  • Helder bodk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Helder beschreven. Je hebt er echt baat bij. Ook tijdens het beoefenen van yoga.

12 99
Uiterlijk 27 oktober in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.