ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Hoe haal je het uit je hoofd?

ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789463191913
  • Druk: 1
  • oktober 2019
  • 187 pagina's
Alle productspecificaties

Cathelijne Wildervanck

Cathelijne is al bijna vijftien jaar bezig met de invloeden van brein op lichaam en vice versa. Waar mensen al gauw denken ‘het is nou eenmaal zo’, neemt zij geen genoegen met heilige huisjes. En dus ontwikkelde ze een eigen aanpak voor onder andere ADHD (www.adhd-nederland.nl) maar bouwde ze ook een trainingsinstituut (www.1e-verdieping.nl) omdat ze gewoon zeker weet: heel veel mensen willen lekkerder in hun vel zitten maar weten niet hoe dat aan te pakken.
De omwegen naar dit vakgebieden zijn net zo veelzeggend als breed uiteenlopend. Van een studie fiscaal recht langs een zeer kortstondige carrière als advocaat naar waar haar hart echt ligt: psychologie en groei van mensen.

Samenvatting

Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne Wildervanck is schrijver en coach. Ze werkt als zodanig bij trainingsinstituut De eerste verdieping en is ook directeur van ADHD-centrum Nederland. Dennis Weening (tv-presentator): ‘Cathelijne is een spot-on coach met een verfrissende visie op ADHD. Ze wist me echt te raken!’ Lezersreacties ‘Unieke methode die echt grip geeft op ADHD. […] Dit boek geeft zoveel informatie over de werking van de hersenen en hoe je dit positief kunt beïnvloeden. Duidelijk geschreven. Een aanrader voor iedereen die met ADHD te maken heeft, zowel privé als beroepsmatig.’ ‘Wat een verhelderend boek! Niet de ADD of ADHD veroorzaakt de problemen, maar het aanpasgedrag. Feest van herkenning. Leest als een trein!’

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 oktober 2019
Aantal pagina's
187
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofduitgeverij
Scriptum Books

Character

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
362 g
Product breedte
146 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
146 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
210 mm

EAN

EAN
9789463191913

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 18 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

14
0
2
1
1
  • Geldverspilling
    • Positief geschreven
    • Onsamenhangend
    • Niet to-the-point
    • Niet door ADHD'er geschreven

    Als je na 50 bladzijdes lezen nog steeds niet tot je punt bent gekomen dan haakt de AD(H)D'er af.
    En als je weet dat een ADHD'er sowieso moeite heeft boeken uit te lezen, dan vraag ik mij af waar de schrijver mee bezig is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • veel info.. langdradig..
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch
    • Achterhaald
    • Saai
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mijn ADD brein vond het erg lastig om zich te concentreren op dit boek.
    Beetje langdradig af en toe. Maak je punt!
    Erg veel tips staan er ook niet in.
    Ik las het voor mijn zoontje met ADHD. Heb het nóg niet uit. Ligt al een half jaar..
    De info is ok, maar ik mis ook heel erg veel.
    Er zijn vast praktischere gidsen..

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Veel reflectieve inhoud, weinig échte handvatten
    • introductie van interessante concepten
    • weinig diepgang
    • geen échte handvatten

    Voor mij persoonlijk had het niet veel bijdrage om dit boek te hebben gelezen. Ik denk dat als je erg reflectief bent (wat ik ben als bijgevolg van mijn ADD) dat dit boek je niet veel verder zult helpen dan globale inzichten qua "hoe je werkt".

    Veel van de tips vond ik erg "Ja maar doe gewoon ff alsof de symptomen die je hebt, er niet zijn", in dezelfde trand als je bijv. depressief bent en iemand zegt dat je maar gewoon ff blij moet doen, wat je vaak ziet in andere zelfhulpboeken. Het "Hoe" van hoe je dergelijke dingen aanpakt, of hoe je bepaalde reflecties echt kunt channelen blijft weg. Wat ironisch is want het boek haalt vaak uit naar andere werken die exact dit doen. De zure beet naar dergelijke boeken (die er regelmatig was) voelde dan ook niet called for.

    Buiten dat had ik wél wat aan het bewust worden van bepaalde patronen en termen en denkwijzes, maar de diepgang was erg matig (nogmaals, voor mij persoonlijk) waardoor ik zelfs met de waardevolle stukjes, niet veel kon.

    Ik kan 'm dus niet aanraden als je al een tijdje bezig bent geweest met soortgelijke materie. Als je écht nieuw bent met wat ADD is en zoekt naar een goede kapstok, dan zal het vast en zeker nieuwe inzichten geven en geeft het hopelijk ook veel erkenning. Mijzelf gaf het vooral meer onbeantwoorde vragen en frustratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    23
    1
  • Fris, vernieuwend, geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij ADHD Hoe haal je het uit je hoofd?

    Dit boek heeft mij in minder dan 2 dagen zoveel rust gebracht, het is gewoon ongelooflijk. Heel mijn leven heb ik foutief gedacht over ADHD, dankzij dit boek kan ik zeggen dat het mijn leven compleet veranderd heeft. Eindelijk iemand die verder kijkt dan de "problematiek" en dat doet zo ontzettend goed. Na 2 dagen heb ik ondertussen meer bereikt in mijn leven dan in de afgelopen 20 jaar, meer motivatie om verder te zetten dan ooit tevoren en ik kan niet anders dan eindeloos dankbaar zijn aan de schrijver om zo een prachtwerk neer te zetten. Aanrader aan iedereen met ADHD en zelfs zonder ADHD!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Super boek!
    • fijne schrijfstijl

    Super fijn om te lezen, oprecht een frisse blik op AD(H)D, zowel voor mensen die het hebben als mensen in je omgeving prettig. Duidelijke tekst die je aandacht erbij houdt, want ja dat is soms nog wel eens lastig met lezen haha! Het boek zorgt ervoor dat je jezelf leer accepteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Moeilijk doorheen te komen
    • Praktisch
    • Achterhaald
    • Onduidelijk

    Wazig boek. Leest niet heel lekker. De voorbeelden lijken niet echt bij de rest van de tekst aan te sluiten. Misschien heb ik ze gemist, maar nergens staat enige referentie bij. De opdrachten lijken uit allerlei andere zelfhulpboeken overgenomen en zijn dus niet 'nieuw'.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Top boek
    • Praktisch
    • belangrijke tips en simpel verwoordt

    Echt een aanrader .

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • ADHD lekker anders dan pillen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Kernachtig en herkenbaar! Een boek wat lekker anders naar ADHD kijkt. Geen GGZ geneuzel over structuur rust en regelmaat maar echte handvatten hoe je met je volle hoofd kan omgaan. Zeker ook voor ADD-ers.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Aanrader om te lezen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn, verhelderend en helpend boek is dit. Leest makkelijk door de prettige schrijfstijl en de diverse voorbeelden. Het boek geeft een goed beeld van wat er achter het ADHD gedrag kan zitten en biedt volop mogelijkheden om iets aan de symptomen te doen. Ik vind het een echte aanrader voor iedereen met of zonder ADHD die meer over dit onderwerp wil weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Verademing!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Heerlijk boek! Een verademing in ADHD-land. Geen goedbedoelde tips en trucs die je zelf ook al wel had bedacht. Leest fijn door de nuchtere, humoristische manier waarop de materie heel helder gebracht wordt. Een frisse en hoopvolle kijk op volle hoofden!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen