ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Hoe haal je het uit je hoofd?

Voor mij persoonlijk had het niet veel bijdrage om dit boek te hebben gelezen. Ik denk dat als je erg reflectief bent (wat ik ben als bijgevolg van mijn ADD) dat dit boek je niet veel verder zult helpen dan globale inzichten qua "hoe je werkt".

Veel van de tips vond ik erg "Ja maar doe gewoon ff alsof de symptomen die je hebt, er niet zijn", in dezelfde trand als je bijv. depressief bent en iemand zegt dat je maar gewoon ff blij moet doen, wat je vaak ziet in andere zelfhulpboeken. Het "Hoe" van hoe je dergelijke dingen aanpakt, of hoe je bepaalde reflecties echt kunt channelen blijft weg. Wat ironisch is want het boek haalt vaak uit naar andere werken die exact dit doen. De zure beet naar dergelijke boeken (die er regelmatig was) voelde dan ook niet called for.

Buiten dat had ik wél wat aan het bewust worden van bepaalde patronen en termen en denkwijzes, maar de diepgang was erg matig (nogmaals, voor mij persoonlijk) waardoor ik zelfs met de waardevolle stukjes, niet veel kon.

Ik kan 'm dus niet aanraden als je al een tijdje bezig bent geweest met soortgelijke materie. Als je écht nieuw bent met wat ADD is en zoekt naar een goede kapstok, dan zal het vast en zeker nieuwe inzichten geven en geeft het hopelijk ook veel erkenning. Mijzelf gaf het vooral meer onbeantwoorde vragen en frustratie.

Voor mij heeft dit boek een duidelijke meerwaarde t.o.v. alle andere informatie die ik op het internet gevonden heb m.b.t. ADHD. Ik heb meerdere boeken en artikelen gelezen over AD(H)D, maar vind dat dit boek toch een ander uitgangspunt heeft.

Het helpt me heel veel om ADHD anders te bekijken. Dit boek stimuleert iemand om je niet bij alle stigma's en ongelukkigheden neer te leggen. Zeker niet! Het is een eye-opener. Het boek vertelt dat er een is verschil tussen AD(H)D zelf en de ‘gevolgschade’ hiervan. (Dat is het prachtige woord dat wordt gebruikt in het boek.) Dit boek moedigt je juist aan om weer grip op je eigen hoofd te krijgen en geeft je hier de methodes voor. En dat is juist wat ik nodig heb.

Kortom, goed boek. Ook om uit te lenen aan vrienden die het nodig hebben!

Wazig boek. Leest niet heel lekker. De voorbeelden lijken niet echt bij de rest van de tekst aan te sluiten. Misschien heb ik ze gemist, maar nergens staat enige referentie bij. De opdrachten lijken uit allerlei andere zelfhulpboeken overgenomen en zijn dus niet 'nieuw'.

Mijn ADD brein vond het erg lastig om zich te concentreren op dit boek.
Beetje langdradig af en toe. Maak je punt!
Erg veel tips staan er ook niet in.
Ik las het voor mijn zoontje met ADHD. Heb het nóg niet uit. Ligt al een half jaar..
De info is ok, maar ik mis ook heel erg veel.
Er zijn vast praktischere gidsen..

Als je na 50 bladzijdes lezen nog steeds niet tot je punt bent gekomen dan haakt de AD(H)D'er af.
En als je weet dat een ADHD'er sowieso moeite heeft boeken uit te lezen, dan vraag ik mij af waar de schrijver mee bezig is.

Geschreven bij ADHD Hoe haal je het uit je hoofd?

Dit boek heeft mij in minder dan 2 dagen zoveel rust gebracht, het is gewoon ongelooflijk. Heel mijn leven heb ik foutief gedacht over ADHD, dankzij dit boek kan ik zeggen dat het mijn leven compleet veranderd heeft. Eindelijk iemand die verder kijkt dan de "problematiek" en dat doet zo ontzettend goed. Na 2 dagen heb ik ondertussen meer bereikt in mijn leven dan in de afgelopen 20 jaar, meer motivatie om verder te zetten dan ooit tevoren en ik kan niet anders dan eindeloos dankbaar zijn aan de schrijver om zo een prachtwerk neer te zetten. Aanrader aan iedereen met ADHD en zelfs zonder ADHD!

Ik voelde me kalm en optimistisch toen ik dit boek begon te lezen maar na 2x proberen was mijn emotionele toestand rond hoofdstuk 4 al veranderd naar super geirriteerd en heel agressief! En dat is dus een averechts effect! Lees dit boek sowieso NIET als je niks met kinderen heb, en ook geen kinderen wil! Want het gaat te veel over kinderen en over ouders. Wat mij nog meer irriteerde was het gebrek aan duidelijke korte uitleg, (een schematische tekening met allerlei begrippen erin die totaal niet in het hoofdstuk besproken worden) te veel niet relavante informatie waardoor je het snel saai gaat vinden. (Hele alinea over wie waar en wanneer onderzoek gedaan heeft. dus uit welk land hij komt, waar die op school zat, zn leeftijd, wat hij deed in zn vrije tijd.... zeg gewoon: volgens onderzoek!!! met eventueel een voetnoot met daarin de info. De voorbeelden die ze gebruikt zijn totaal niet realistisch en mijn reactie was bijna altijd? Huh? Wat zeg je nou eigenlijk? en ze begint in de eerste 40 paginas bijna 30x een zin met : in dit boek... en doet ze veel teveel aannames (nooit doen) en zegt ze: geloof mij ! Allemaal triggers voor mij iig waar ik alleen maar geirriteerder door raakte. Dus pas op met het verwachtingspatroon die de achterkant van het boek schept! Boek zal vast wel goed zijn voor sommige mensen maar als je dingen in mijn reacties herkend dan is dit boek echt niet voor jou

Positieve, verhelderende manier van kijken. Zeer nuttig in het dagelijks leven en bij grotere vraagstukken.
De cursus gebaseerd op dit boek is zeker ook een aanrader

Kernachtig en herkenbaar! Een boek wat lekker anders naar ADHD kijkt. Geen GGZ geneuzel over structuur rust en regelmaat maar echte handvatten hoe je met je volle hoofd kan omgaan. Zeker ook voor ADD-ers.

Wat een heerlijke, frisse kijk op ADHD! Positief zonder heppie de peppie. Wetenschap vertaald naar simpele modellen. Toegankelijk. Makkelijk leesbaar. Van naar hoe het hoort naar wat werkt voor jou! Met veel leuke oefeningen waar je zelf mee aan de slag kan gaan.