- Nederlands
- Paperback
- 9789082005530
- Druk: 1
- februari 2016
- 154 pagina's
Samenvatting
Val af met de Wet van Harriët. Wil jij je graag fitter voelen? Wil je afvallen maar het lukt je maar niet? Of wil je je diabetes beter onder controle hebben met minder medicijnen? Dan is dit boek geknipt voor jou. Gemakkelijk afvallen en nog belangrijker: gemakkelijk volhouden is geen kwestie van minder eten maar van ánders eten. En minstens zo smakelijk en gezond. In het kort komt het neer op minder koolhydraten eten en meer vetten. En hoe lekker dat is, zie je in dit boek aan de heerlijke (en toch makkelijke) recepten van Emmy Geenen. Koolhydraatbeperkt werkt, dat is ook wetenschappelijk bewezen. En het is ook logisch: suikers (koolhydraten) worden omgezet in lichaamsvet en vet niet. Tijdens de opnamen van het Tv-programma RTL Breakfast Club, waarin Harriët als vaste diëtist optrad, ontstond als vanzelf De Wet van Harriët: 'Let op koolhydraten, niet op vet'. Die wet is leidraad in dit boek, waarin veel ruimte voor maatwerk (Koolhydraatbeperking Streng, Matig, Licht) en een apart hoofdstuk over diabetes plus veel tips speciaal voor diabetici over afvallen en medicatieverlaging.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- februari 2016
- Afmetingen
- Afmeting: 21 x 20,9 x 0,9 cm
- Aantal pagina's
- 154 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Harriet Verkoelen Emmy Geenen
- Redacteur
- Erwin Wijman
- Uitgever
- Prima Vita
Vertaling
- Vertaald door
- n.v.t.
- Originele Titel
- Afvallen met de wet van Harriet
EAN
- EAN
- 9789082005530
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 0.49 kg
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 209 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Dit zou elk persoon met diabetes moeten lezen!
- Praktisch
- Inspirerend
- Leerzaam
Ik denk dat dit boek echt een enorme meerwaarde is voor de hele behandeling bij diabetes. Staat iemand op het punt om de diabetesmedicatie te verhogen, dan is mijn advies. Doe dit niet en lees eerst dit boek!!
Vond je dit een nuttige review?110 -
Heel duidelijkToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Geen fratsen, gewoon goed en duidelijk uitgelegd waarom en hoe je minder koolhydraten eet. Afvallen zonder dat je het gevoel hebt een dieet te volgen. Simpele recepten die voor iedereen goed te maken zijn en lekker smaken. Daarbij is het online programma van Harriet een aanrader om in combinatie met dit boek te volgen.
Vond je dit een nuttige review?100 -
Duidelijk beschreven met heerlijke recepten
Wat een heerlijk boek is dit!
Harriët legt op een simpele en duidelijke manier uit hoe koolhydraten invloed hebben op je gezondheid en je gewicht. Daarnaast staan in dit boek verschillende weekmenu's die gericht zijn op strenge, matige of lichte koolhydraatbeperking. Ook erg handig voor de opbouw van de koolhydraten in een later stadium.
Het papier had ik liever iets dikker gezien om een eventueel spatje makkelijker te kunnen verwijderen zonder het papier te beschadigen.Vond je dit een nuttige review?147 -
Echt een aanrader. En makkelijk te lezen
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Er staat echt in hoeveel suiker en koolhydraten overal in zit.
Vond je dit een nuttige review?30 -
leuk afvallen
- Goede recepten
- Praktisch
- Verrassend
Goed boek om zonder veel moeite af te vallen
Vond je dit een nuttige review?20 -
Lezen!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Duidelijke en begrijpelijke taal over het hoe en waarom van een koolhydraat arme levensstijl.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed juiste info kooldraatarm
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Makkelijk te lezen met goede informatie en fijne recepten
Vond je dit een nuttige review?20 -
Afvallen door te eten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Vergeet de schijf van vijf en denk niet meer in caloriën.
Door te eten val je af.
We hebben vet nodig om ons verzadigd te voelen!!Vond je dit een nuttige review?10 -
toppertje om af te vallen
- Voordelige koop
Perfect boek om af te vallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
koolhydraatarm kookboek
- Goede kwaliteit
Een boek die goed wordt uitgelegd en aangeraden door diabetisch verpleegkundige
Vond je dit een nuttige review?10
Advertentie
Advertentie
Advertentie