Afvallen met de Wet van Harriët koolhydraatbeperkt werkt!

Afvallen met de Wet van Harriët
Afvallen met de Wet van Harriët
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082005530
  • Druk: 1
  • februari 2016
  • 154 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Van Gezonde Held 2019! Tijdens de opnamen van RTL Breakfast Club, Harriet gaf uitleg over koolhydraatarme voeding, ontstond dit boek. 1 hoofdstuk over diabetes. 6 weken dagmenu's, heerlijke recepten.

Val af met de Wet van Harriët. Wil jij je graag fitter voelen? Wil je afvallen maar het lukt je maar niet? Of wil je je diabetes beter onder controle hebben met minder medicijnen? Dan is dit boek geknipt voor jou. Gemakkelijk afvallen en nog belangrijker: gemakkelijk volhouden is geen kwestie van minder eten maar van ánders eten. En minstens zo smakelijk en gezond. In het kort komt het neer op minder koolhydraten eten en meer vetten. En hoe lekker dat is, zie je in dit boek aan de heerlijke (en toch makkelijke) recepten van Emmy Geenen. Koolhydraatbeperkt werkt, dat is ook wetenschappelijk bewezen. En het is ook logisch: suikers (koolhydraten) worden omgezet in lichaamsvet en vet niet. Tijdens de opnamen van het Tv-programma RTL Breakfast Club, waarin Harriët als vaste diëtist optrad, ontstond als vanzelf De Wet van Harriët: 'Let op koolhydraten, niet op vet'. Die wet is leidraad in dit boek, waarin veel ruimte voor maatwerk (Koolhydraatbeperking Streng, Matig, Licht) en een apart hoofdstuk over diabetes plus veel tips speciaal voor diabetici over afvallen en medicatieverlaging.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2016
Afmetingen
Afmeting: 21 x 20,9 x 0,9 cm
Aantal pagina's
154 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Redacteur
Erwin Wijman
Uitgever
Prima Vita

Vertaling

Vertaald door
n.v.t.
Originele Titel
Afvallen met de wet van Harriet

EAN

EAN
9789082005530

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
0.49 kg
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
209 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 66 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

42
20
3
1
0
  • Dit zou elk persoon met diabetes moeten lezen!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Leerzaam

    Ik denk dat dit boek echt een enorme meerwaarde is voor de hele behandeling bij diabetes. Staat iemand op het punt om de diabetesmedicatie te verhogen, dan is mijn advies. Doe dit niet en lees eerst dit boek!!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Heel duidelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geen fratsen, gewoon goed en duidelijk uitgelegd waarom en hoe je minder koolhydraten eet. Afvallen zonder dat je het gevoel hebt een dieet te volgen. Simpele recepten die voor iedereen goed te maken zijn en lekker smaken. Daarbij is het online programma van Harriet een aanrader om in combinatie met dit boek te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Duidelijk beschreven met heerlijke recepten

    Wat een heerlijk boek is dit!
    Harriët legt op een simpele en duidelijke manier uit hoe koolhydraten invloed hebben op je gezondheid en je gewicht. Daarnaast staan in dit boek verschillende weekmenu's die gericht zijn op strenge, matige of lichte koolhydraatbeperking. Ook erg handig voor de opbouw van de koolhydraten in een later stadium.
    Het papier had ik liever iets dikker gezien om een eventueel spatje makkelijker te kunnen verwijderen zonder het papier te beschadigen.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    7
  • Echt een aanrader. En makkelijk te lezen
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Er staat echt in hoeveel suiker en koolhydraten overal in zit.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • leuk afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Goed boek om zonder veel moeite af te vallen

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lezen!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijke en begrijpelijke taal over het hoe en waarom van een koolhydraat arme levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed juiste info kooldraatarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Makkelijk te lezen met goede informatie en fijne recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Afvallen door te eten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Vergeet de schijf van vijf en denk niet meer in caloriën.
    Door te eten val je af.
    We hebben vet nodig om ons verzadigd te voelen!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • toppertje om af te vallen
    • Voordelige koop

    Perfect boek om af te vallen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • koolhydraatarm kookboek
    • Goede kwaliteit

    Een boek die goed wordt uitgelegd en aangeraden door diabetisch verpleegkundige

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Paperback
15 40
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen