Afvallen zonder Poespas!

Uitgever: Brave New Books

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789464180817
  • Druk: 1
  • augustus 2021
  • 136 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek laat jou afvallen op een simpele manier, zonder honger! Claudia van der Meijden heeft al tien jaar een goed lopende praktijk, waar ze al meer dan duizend mensen heeft geholpen met succes af te vallen. Al haar ervaringen zijn nu gebundeld in dit boek. Een dieet zonder pakjes, zakjes, shakes en repen. Gewoon gezond eten, zodat het hele gezin mee kan eten. Er staan ruim dertig makkelijke en lekkere recepten in. Met drie verschillende basisdiëten en variatielijsten waaruit jij kan kiezen. Wat je door dit boek te lezen leert is niet voor even, maar voor altijd. Waarom is het belangrijk dat je sommige dingen moet eten en wat hebben we eigenlijk niet nodig? Staat allemaal in dit boek. De titel van dit boek zegt het al: afvallen zonder poespas! Elke dag volkorenbrood op het menu. Hoe lekker is dat? Nooit meer met bakken sla onder je arm naar school of naar je werk. Balans, regelmaat en plannen horen allemaal bij het afvallen volgens de SLIMNESS-methode. Kortom, wil jij kilo’s kwijt en een gezondere leefstijl, waardoor je ook nog eens meer leert/gaat bewegen? Dan is dit boek zeker een aanrader!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2021
Afmetingen
Afmeting: 29,7 x 21 x 0,8 cm
Aantal pagina's
136 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Brave New Books

EAN

EAN
9789464180817

Overige kenmerken

Gewicht
373 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
210 mm
Verpakking hoogte
8 mm
Verpakking lengte
297 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

18 reviews
4,8
van de 5
17
0
0
1
0
  • Super!!
    • makkelijk te lezen
    • groot formaat

    Dit boek zonder verwachtingen gelezen en toch 10 kilo afgevallen! Zeker een aanrader!

  • Ook voor mannen

    Overzichtelijk boek met simpele recepten.
    Ondertussen 12 kilo afgevallen !!!!

  • Top boek
    • werkt goed en simpel uitgelegd
    • goed vol te houden

    Alles geprobeerd, van shakes tot andere diëten, heerlijke recepten in dit boek en binnen 3 weken al 5 kg afvallen. Kortom: werkt perfect!

  • Aanrader!
    • makkelijk leesbaar
    • heerlijke recepten
    • handige tips

    De titel zegt het al, afvallen zonder gedoe!
    Door het boek word je teruggebracht naar de basis. Wat heb ik nodig? Hoeveel moet ik eten? In dit boek staat het allemaal beschreven, inclusief handige tips!
    Erg te spreken over dit boek. Ik zou het zeker aanraden aan iedereen die wil afvallen maar gewoon "normaal" wil eten. Door dit boek ben ik andere keuzes gaan maken en ben ik bewust geworden van wat ik eet. Je mag ook nog eens elke dag brood eten, hoe lekker is dat!

    Het boek is makkelijk leesbaar door de manier van schrijven en het formaat van het boek (lekker groot). Het boek bevat ook nog eens heerlijke recepten.

  • Inderdaad zonder poespas

    Heerlijk simpel en duidelijk. Met goede tips, ook over producten.

  • Aanrader!
    • leest makkelijk weg
    • heerlijke recepten

    Dit boek raad ik iedereen aan. Ik ben zelf met de Slimness-methode 15 kg afgevallen. Slimness heeft mij enorm geholpen. Echt zonder poespas, en het boek is een welkome aanvulling!

  • Goed vol te houden en goed resultaat!!

    Aanvankelijk was ik zeer sceptisch, omdat ik op lijngebied werkelijk alles al uitgeprobeerd heb.
    Deze methode is gezond, normaal en goed vol te houden zonder honger.
    Daarnaast ook handvatten gekregen die ik altijd kan blijven gebruiken.
    Uiteindelijk een goed resultaat geboekt, waar ik erg blij mee ben!!
    Echt een aanrader…….

  • Geen poespas

    Erg duidelijk boek met heldere uitleg. Geen voorraadkast vol met verschillende producten die je maar 1x gebruikt. Gewoon lekker brood en aardappelen eten. Een aanrader als niet van te veel gedoe houdt.

  • Gewoon normaal en lekker eten en toch afvallen.
    • 10

    Wat een fijn en duidelijk boek. Wat je moet weten staat kort en bondig beschreven. Niet eerst 50 blz doorploeteren over het hoe en waarom. Ik ben 13 kilo afgevallen ( tot nu toe) en heb totaal niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben. Bovendien staan er heerlijke en eenvoudige recepten in. Ik raad het iedereen aan, zeker als je na de feestdagen weer zit aan te hikken tegen de extra kilo’s

  • Doen
    • Overzichtelijk
    • goed leesbaar
    • toprecepten

    Het is duidelijk geschreven met goede tips en makkelijke recepten die ook nog heerlijk zijn. Zeker in deze lastige tijd waarin je de ondersteuning van een fysieke coach mist, motiveert de inhoud van dit boek om ermee aan de slag te gaan.

Bindwijze: Paperback
34 95
Uiterlijk 3 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.