Agility Training Meer dan 70 vernieuwende oefeningen
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Samenvatting
Agility en balans zijn kernfactoren in de ontwikkeling van iedere sporter. De constante aanwezigheid van het moeten veranderen van richtingen geldt in bijna iedere sport. Dit zorgt ervoor dat de sporter een goede houding moet hebben om zonder al te veel risico op blessures de richtingsveranderingen aan te kunnen. Dit kan heel moeilijk zijn, als je bijvoorbeeld op topsnelheid ineens linksaf moet slaan. De vaardigheden die hierbij komen kijken, heten agility.
Hoewel agility training belangrijk is voor een sporter, staat dit niet op zichzelf. Omdat het gaat om richtingsveranderingen op hoge snelheid, zal de sporter te allen tijde in staat moeten zijn om zijn balans te kunnen bewaren. Balanstrainingen zorgen ervoor dat het lichaam niet omvalt als het lichaamszwaartepunt buiten het steunvlak komt.
In dit boek ga ik eerst in op de vraag in hoeverre agility en balans kan worden verbeterd door de juiste oefeningen in de juiste volgorde te gebruiken. Daarna zal ik meer dan 70 vernieuwende oefeningen uitleggen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 april 2021
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB2
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Adobe DRM
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Windows (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)Kobo e-readerDesktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 1230004694700
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Auteur
- Roy Sip
Documenten
Reviews
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Anderen bekeken ook
Alles over de Hollandse Herder
