Aiki De eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen

Boek omdraaien
Aiki

Uitgever: Xander Uitgevers B.V.

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401609999
  • Druk: 1
  • januari 2019
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt. Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg! De kunst van Aiki is eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren. Aiki stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifi eke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht te staan. Verdiep je in de theorie, focus op de oefeningen en adem jezelf sterk, fi t en happy!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2019
Afmetingen
Afmeting: 20,1 x 12,6 x 2,9 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Vertaling

EAN

EAN
9789401609999

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
377 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
126 mm
Verpakking hoogte
29 mm
Verpakking lengte
201 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

3 reviews
4,3
van de 5
1
2
0
0
0
  • Oooh zeker een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het is een goed boek om te lezen, het enige wat ik jammer vind is dat ze het hebben over een eeuwenoude techniek, maar hij refereeerd alleen naar Morihei Ueshiba en verder gaat hij niet en dat is jammer, Maar het boek is goed en is gemakkelijk te lezen

  • Goed
    • Voordelige koop

    Het is een dikke bijbel en geen boek om in een "adem" uit te lezen. Verder is het wel prettig geschreven.

  • Goed

    Niets

Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.