Alledaags wonderlijk leven - Populairwetenschappelijk leefstijlboek Via leefstijl op weg naar gezondheid en geluk

Dit populairwetenschappelijke leefstijlboek bevat een rijk kleurenpalet aan kennis, adviezen en positieve boodschappen. Gezond leven gekoppeld aan positieve gezondheid, positieve psychologie, energie, natuur, gezond oud worden, voeding, beweging, slaap, houding, stress en pijn. Lees dit boek als je wilt weten hoe je van het alledaagse leven een wonderlijk leven kunt maken. Jaap Wonders is revalidatiewetenschapper, fysiotherapeut, leefstijltherapeut en docent en neemt je mee in de wonderlijke kunst van het alledaagse leven.

“Inspirerend boek, met humor geschreven, voor iedereen die meer wil weten over de verschillende aspecten van een gezonde leefstijl en meteen aan de slag wil om leefstijlveranderingen toe te passen. Zeer motiverend!” - Drs. Chris Otten - Huisarts en leefstijlprofessional

“Een geweldig naslagwerk en een aanrader voor gezondheidsprofessionals” - Jaco de Wolf - Fysiotherapeut, docent en ondernemer.

“Vol praktische tips om je gezondheid dagelijks de goede kant op te bewegen” - Drs. Michael van der Werve - Sportarts Alrijne Ziekenhuis

"Lekker leesbaar en wetenschappelijk onderbouwd, om gelukkig van te worden." - Prof. dr. Aukje Nauta - Organisatiepsycholoog, bijzonder hoogleraar aan de Universiteit Leiden vanwege opleidingsinstituut Sioo, auteur van ’Nooit meer doen alsof. Denk je schaamte om en maak het je kracht.’

Alledaags wonderlijk leven is uitgegeven door de SMC Academy en ook via de website van de SMC Academy te koop, waar je ook meer informatie over het boek kunt lezen en interviews en podcasts kunt luisteren.