Alles over afvallen
Alles over afvallen
Auteur: Voedingscentrum
  • Nederlands
  • Bindwijze overig
  • 9789051770513
  • Druk: 1
  • 125 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek gaat over afvallen en hoe je dat het beste aanpakt. Zonder dat daar een dieet aan te pas komt. Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilos kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen. Ruim vijftig procent van alle Nederlanders heeft overgewicht. Dat varieert natuurlijk van niet meer in je spijkerbroek passen tot ernstig overgewicht. Hoe jouw situatie ook is: je kunt afvallen. Met of zonder hulp. In dit boek leggen we uit hoe je in kleine stapjes, op je eigen tempo aan je gewicht kunt werken. Met concrete tips, motiverende interviews, pasklare
menusuggesties en 40 recepten voor de warme maaltijd ben je klaar voor de start!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Bindwijze overig
Druk
1
Afmetingen
Afmeting: 21,8 x 15,4 x 1,3 cm
Aantal pagina's
125 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789051770513

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
359 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
1 mm
Verpakking hoogte
1 mm
Verpakking lengte
1 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

4,4
van de 5
5 reviews
2
3
0
0
0
  • Vernieuwend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek geeft een nieuw inzicht en methode om op een aangepaste manier af te vallen

  • Alles over afvallen, leuk en duidelijk.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Natuurlijk staat er niet veel nieuws in alleen de manier hoe het er staat. Je bent altijd zelf de persoon die het moet doen. Uitleg over het diëten en de nadelen is helder.
    De calorie tabel is handig. Kortom, een leuk en duidelijk boekje.

  • zeer duidelijk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boekje vertelt je heel duidelijk hoe een menu per dag er uit kan zien. Het geeft je meer inzicht in hoe veel ja van iets kan eten. Er zit ook een duidelijke tabel bij waarin je kan zien wat je binnen krijgt als je een bepaald iets eet. Er staan ook een paar persoonlijke verhalen in wat je inspireert.

  • duidelijk
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    goede verduidelijking over de mogelijkheden om af te vallen én gezond te blijven

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Een prima boek

Bindwijze: Bindwijze overig
18 50
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Leesplezier.nu
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Leesplezier.nu