Alles over Ayurveda - Journal

Helaas viel dit journal me in tegenstelling tot het 'alles over ayurveda' boek me best tegen. De informatie die erin staat is voor 80% hetzelfde en het journal zelf is niet echt praktisch, mist ruimte voor eigen waarnemingen en er staan fouten in. Voelt een beetje als een snelle manier om te kapitaliseren op het succes van het andere boek. Jammer!

Ik ben net begonnen met de 10 weken cursus en dus nog echt zoekende. De journal geeft mooie praktische tips over de dosha s en wat je beter wel en niet kan doen. De invulpagina s zien er mooi uit en stellen ook echt de juiste vragen. Ik ben nu begonnen met invullen en je merkt gelijk dat je hierdoor beter voelt wat er gaande is met je. Een stukje zelfreflectie elke dag. Ik hoop dat ik na een aantal maanden kan zien wat Ayurveda mij brengt! Wil je meer info over ayurveda dan zou ik eerst voor het boek gaan of de cursus.

Ben erg blij met dit boek. Ik heb ook al het eerdere boek en zo fijn dat dit boek inzicht geeft in hoe je dag eigenlijk is geweest en waar een mogelijke onbalans zit. Het helpt mij om zo dagelijks stil te staan bij Ayurveda en langzaam de levensstijl toe te passen.

Na eerder het boek cadeau te hebben gekregen, heb ik het journal voor mezelf gekocht. Het is een fijn en handig naslagwerk waarin de basis van Ayurveda nog eens laagdrempelig wordt uitgelegd en vertaald naar praktische tips. Het journal gedeelte helpt als stok achter de deur en je ook echt de diepte in te gaan. Fijn boek en een mooie aanvulling op het eerdere exemplaar.

Eindelijk een journal wat én over ayurveda gaat én waar je op een fijne manier wordt uitgedaagd meer me-time toe te passen,wordt je je bewust van je lichaam, en leer je haande weg auurveda steeds meer te integreren in je leven. Erg fijn!

Hun boek, alles over Ayurveda, had ik al dus dacht schaf de Journal ook maar aan, "je kunt nooit genoeg Journals hebben ;-)). Ontzettend blij met de indeling hoe het Journal te gebruiken, heel toegankelijk, prettig om in te schrijven (maar wel met potlood), zodat ik het nadat het helemaal vol is, kan uitstuffen, en weer opnieuw kan beginnen. Mijn overall statistieken in een ander Journal kan bijhouden en deze tot in het einde ter tijden kan blijven gebruiken en je voortgang kan monitoren. Prettig papier om te voelen tussen je vingers en om op te schrijven. Ik ben zeer tevreden omdat je op deze manier goed bij kan houden hoe het met je gaat. Plus dat je dan sws 2 maal per dag een momentje voor jezelf hebt :-))