Alles over Ayurveda Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)
Cielke Sijben
Samenvatting
‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur
‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster
Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker.
Over Cielke en Marleen:
‘Bij Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!’ Annebeth
‘Ik ben helemaal geïnspireerd geraakt. Fijn dat Cielke en Marleen de stof op een uitnodigende en niet belerende manier brengen, want het is best veel.’ Looky
‘Wat hebben deze dames mij enorm geholpen!’ Tamara
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 oktober 2022
- Aantal pagina's
- 288
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Vertaling
- Originele titel
- Alles over Ayurveda
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Unieboek | Het Spectrum
- Fabrikant Adres
- Amstelplein 34 - 1096 BC - Amsterdam - NL
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- verkoop@unieboekspectrum.nl
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Spectrum
- Product breedte
- 197 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 248 mm
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 197 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 248 mm
- Verpakkingsgewicht
- 836 g
EAN
- EAN
- 9789000382194
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
- Mooi vormgegeven
- Te lollig naar mijn smaak
Dit boek besteld vanwege de reviews, maar dit is niets voor mij. Ayurveda is een prachtig geneeskundig systeem dat nu ineens weer helemaal 'hip' is. Dit boek bevat op zich goede info, maar die kun je ook gratis op internet vinden. Wil je echt meer over Ayurveda leren, dan zijn er veel betere boeken. Een overkill aan lollige woordgrapjes, no thanks. Ik hoop dat Frederike Couvee, waar de schrijfsters van dit boek hun lessen hebben gevolgd, zelf een boek gaat schrijven. Haar vibe past vele malen beter bij mij.
- Duidelijke informatie
- Mooie vormgeving
- Heerlijke recepten
- Het is moeilijk om het boek weg te leggen
Door het luisteren naar de ayurveda podcast kennisgemaakt met ayurveda en Marleen en Cielke. Erg leuk en interessant. Ik doe nu mee met de online herfstdetox en dit bevalt zo goed dat ik ermee door wil gaan. Ik voel me energiek, lekkerder in mijn lijf, mijn hoofd is helder en psychisch meer in balans. En ook innerlijke rust. Voel me heerlijk. Daarom het boek besteld. Het leest heel prettig en de informatie is super interessant! Fijn om meer te leren over de doshas en wat het beste past. En de recepten lijken me stuk voor stuk heerlijk! Vormgeving is ook top! Een echte aanrader!!
- Vol met aannames dat de lezers enkel vrouwen zijn
- Mannen tellen duidelijk niet mee
Het is een aardig boekwerkje over Ayurveda, echter het word je al heel snel duidelijk dat het gericht is op vrouwelijke lezers; hoe het als het ware mooi is dat we menstrueren bijvoorbeeld. Ook de tekeningen zijn op de vrouw gericht die gebruikt worden. Sorry, ik ben een man en had er even bijgezet bij aankoop dat het op vrouwen gericht is. Ben je een vrouw, dan is dit wellicht een mooi passend beginnersboek; ben je een man dan raad ik dit boek echt af. Wij mogen het dan ook lezen, echter het is voornamlijk voor de vouwenclub.
Een feestje om te lezen. Geschikt om helemaal door te lezen, gericht informatie te zoeken of om gewoon ergens open te slaan en je te laten verrassen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken!
- Informatief je leert alles over ayurveda
- mooie afbeeldingen en fotos
- met humor aanstekelijk geschreven
- Ik had het een jaar eerder willen hebben
Dit is het boek wat ik een jaar geleden zocht toen ik me wat ging verdiepen en niet kon vinden, veel info veel om te lezen maar ook een boek om open te slaan en even kort wat te lezen of op te zoeken. De afbeeldingen zijn prachtig en het is echt een cadeautje, voor een ander maar vooral ook voor jezelf!
- Helder
- Humor
- Fijn leesbaar
- Geen
Eindelijk een duidelijk en overzichtelijk boek zonder zweverigheid. Heerlijke recepten zoals de abrikozencake en de dadelballetjes
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
