Alles over Ayurveda Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000382194
  • 04 oktober 2022
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Cielke Sijben

"Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker. Auteursfoto: Rachel Schraven"

Samenvatting

‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur

‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster

Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker.

Over Cielke en Marleen:

‘Bij Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!’ Annebeth

‘Ik ben helemaal geïnspireerd geraakt. Fijn dat Cielke en Marleen de stof op een uitnodigende en niet belerende manier brengen, want het is best veel.’ Looky

‘Wat hebben deze dames mij enorm geholpen!’ Tamara

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
04 oktober 2022
Aantal pagina's
288
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Cielke Sijben
Tweede Auteur
Marleen Dijkhoff
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
846 g
Product breedte
196 mm
Product hoogte
26 mm
Product lengte
246 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
196 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
246 mm

EAN

EAN
9789000382194

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 33 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

33
0
0
0
0
  • Geweldig boek over ayurveda AANRADER!!
    • Duidelijke informatie
    • Mooie vormgeving
    • Heerlijke recepten
    • Het is moeilijk om het boek weg te leggen

    Door het luisteren naar de ayurveda podcast kennisgemaakt met ayurveda en Marleen en Cielke. Erg leuk en interessant. Ik doe nu mee met de online herfstdetox en dit bevalt zo goed dat ik ermee door wil gaan. Ik voel me energiek, lekkerder in mijn lijf, mijn hoofd is helder en psychisch meer in balans. En ook innerlijke rust. Voel me heerlijk. Daarom het boek besteld.
    Het leest heel prettig en de informatie is super interessant! Fijn om meer te leren over de doshas en wat het beste past. En de recepten lijken me stuk voor stuk heerlijk! Vormgeving is ook top!
    Een echte aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Wat een cadeautje voor mezelf
    • Informatief je leert alles over ayurveda
    • mooie afbeeldingen en fotos
    • met humor aanstekelijk geschreven
    • Ik had het een jaar eerder willen hebben

    Dit is het boek wat ik een jaar geleden zocht toen ik me wat ging verdiepen en niet kon vinden, veel info veel om te lezen maar ook een boek om open te slaan en even kort wat te lezen of op te zoeken. De afbeeldingen zijn prachtig en het is echt een cadeautje, voor een ander maar vooral ook voor jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Fantastisch boek!! Waardevol, praktisch, lekker en mooi!

    Een feestje om te lezen. Geschikt om helemaal door te lezen, gericht informatie te zoeken of om gewoon ergens open te slaan en je te laten verrassen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Heel fijn boek

    Een super toegankelijk boek om alles te leren over Ayurveda met ook nog eens heerlijke recepten. Ik ben er heel blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • makkelijk uitgelegd, heerlijke recepten

    Veel info wordt op een fijn leesbare manier gebracht. Het is een mooie manier om de Ayurveda te leren kennen. Het is makkelijk geschreven maar de echte inhoud lijdt daar totaal niet onder. De heerlijke recepten zijn ook top als je niets met de Ayurveda in je leven doet maar lekker en gezond wilt eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Helder
    • Helder
    • Humor
    • Fijn leesbaar
    • Geen

    Eindelijk een duidelijk en overzichtelijk boek zonder zweverigheid. Heerlijke recepten zoals de abrikozencake en de dadelballetjes

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wow! Wat een prachtig boek! Een feestje om te mogen ontvangen

    Wat een prachtig boek! Had het boek als pre-order besteld waardoor het wachten op de proef werd gesteld ;-) maar het was het wachten meer dan waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Helder en eenvoudig

    Prachtig boek voor een eerste kennismaking met Ayurveda. Alles in leuke en duidelijke taal opgeschreven. Aanrader! Ook mooi als cadeau want het staat prachtig op de salontafel.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Echt een cadeautje! Mooi vormgeven en boordevol lekkere recepten.
    • Vormgeving
    • Lekkere recepten
    • Makkelijk leesbaar

    Super mooi boek met heerlijke recepten. Heb de abrikozencake al gemaakt. Was smullen en makkelijk te maken. Ga het ook onthouden als cadeau voor onder de boom. Aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heel mooi boek!
    • Harde kaft
    • Persoolijke en praktische voorbeelden
    • Er staan recepten in

    Na lang wachten (pre order) eindelijk het boek ontvangen. En dat was het waard! Wat een mooi en overzichtelijk boek. Rustgevende kleuren, mooie foto's en alle info die je wilt hebben als je je gaat verdiepen in Ayurveda. Zo fijn dat ik nu alles in 1 boek heb, en hier op mijn gemakje in kan lezen.
    Bedankt!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Bindwijze: Hardcover
26 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen