Alles wat je wilt weten over hardlopen Nu uitgebreid en geactualiseerd

Name: Alles wat je wilt weten over hardlopen
Rating: 4.4 (13 reviews)
Author: Mariska van Sprundel

Auteur: Mariska van Sprundel

Taal: Nederlands

4,4 5

4,4/5

Bekijk 13 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mariska van Sprundel

Nederlands
Paperback
9789463728089
15 november 2022
240 pagina's

Alle productspecificaties

Mariska van Sprundel

Mariska van Sprundel is wetenschapsjournalist en is afgestudeerd in de biologie en biomedische wetenschappen. Ze schrijft onder meer voor Trouw, Runner’s World en NEMO Kennislink. Ze is hardlooptrainer bij atletiekvereniging Phoenix in Utrecht en ze houdt een blog bij over wetenschap en hardlopen op RationaleRenner.nl.

Alles van Mariska van Sprundel

Samenvatting

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie?

Wetenschapsjournalist Mariska van Sprundel is na haar zoveelste blessure vastberaden de wetenschap achter hardlopen te ontrafelen. In Alles wat je wilt weten over hardlopen onderzoekt Van Sprundel de wisselwerking tussen hardlopen en ons lichaam aan de hand van de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap. Haar persoonlijke zoektocht leidt langs internationale universiteiten, bewegingslabs, hardloopwinkels en DNA-tests. Haar bevindingen leiden tot inzichten waar elke beginneling of gevorderde loper mee uit de voeten kan.

In deze nieuwe editie gaat Mariska van Sprundel uitgebreid in op herstelstrategieën, zijn de nieuwste inzichten rond schoenen verwerkt en neemt ze technologie om overbelasting te meten onder de loep.

"Het fascinerende van dit boek is dat je leest over werkelijk alles rond het hardlopen dat ooit wetenschappelijk onderzocht is, maar nog fascinerender vind ik dat blijkt dat je gewoon zelf moet gaan lopen om uit te vinden wat voor jou waar is" - Dolf Jansen

"Mariska van Sprundel, die al jaren voor 'Runner's World' schrijft, hield alle loperswaarheden nu eens goed tegen het licht. Wat is er waar van alles wat lopers denken te weten? Met wetenschappers & experts zocht ze het uit. Een ontzettend leerzaam boek voor elke loper." - Olivier Heimel, voorheen hoofdredacteur Runner's World

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 november 2022
Aantal pagina's: 240
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mariska van Sprundel
Hoofduitgeverij: Amsterdam University Press

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Amsterdam University Press
Product breedte: 136 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 392 g

EAN

EAN: 9789463728089

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar
Taal: Nederlands
Type boek: Paperback
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 13 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Inderdaad alles wat je wilt weten over hardlopen
- JMdeHoog
- Heerlen
- 25 september 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Prettig om te lezen. Vol met duidelijke en goede tips. Schrijfster weet waar zij over praat. Een boek voor iedereen die gefascineerd is van hardlopen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Voor de geïnteresseerde hardloper
- bldr
- 14 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in hardlopen. Allerlei verhalen en beweringen worden onderzocht en heldere conclusies getrokken.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Echte kennis over hardlopen!
- IemandUitUtrecht
- 30-39 jaar
- Utrecht
- 9 juni 2018
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Er bestaan veel wijsheden over hardlopen, maar dit boek vertelt je wat echt waar is. Lekker vlot geschreven, vol informatie en met praktische tips!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Een boek voor iedere hardloper
- Meul85
- 30-39 jaar
- 20 november 2018
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Al ben ik geen enorme hardloper, vond ik het boek erg leuk en leerzaam om te lezen. Helder en toegankelijk. Aanrader voor iedere renner en ideaal cadeau!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Eindelijk een informatief boek over hardlopen!
- Martin123h
- 50-59 jaar
- Rijswijk
- 24 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Leuk boek over hardlopen. Leest prettig weg en maakt duidelijk de zin en onzin van type hardloopschoenen, voeding etcetera.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Algemeen aangenomen waarheden over hardlopen onder de loep
- SuomiRunner
- 3 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Vlot geschreven en interessant om te lezen of algemene aannames over hardlopen steek houden.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Interessant boek!
- AlbertB86
- 30-39 jaar
- 27 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Leuk toegankelijk boek als je meer wilt weten over hardlopen en vooral de wetenschap en fabels erachter.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Leuk en informatief boek over hardlopen
- Mila79
- 24 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Als beginnende loper probeer ik me zvm te verdiepen in de theorie rondom lopen. Dit boek is daar heel geschikt voor met veel informatie en tips.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Leest lekker weg!
- Mar654289
- 4 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Een boek dat zowel voor de gevorderde als de beginnende hardloper nuttig en interessant is. Leest lekker weg. Aannames worden ontkracht of bevestigd aan de hand van wetenschappelijk onderzoek. Gezien het grote aantal onderwerpen dat wordt behandeld is het bewijs soms wat minder onderbouwd beschreven, maar dat houdt het boek kort en voor de minder onderlegde wetenschapper goed te begrijpen. Wat vooral leuk is aan het boek, is dat het direct in de praktijk toepasbaar is. Nieuwe schoenen? Je weet nu waar je op moet letten in de winkel zonder dat er ingewikkelde loopanalyses aan te pas hoeven komen.

Vond je dit een nuttige review?

6

4
Erg leerzaam!
- MaMuLeest
- 30-39 jaar
- 29 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij: Alles wat je wilt weten over hardlopen

Leuk geschreven boek, met allerlei wetenswaardigheden over hardlopen. Mythes worden onderzocht aan de hand van wetenschappelijk onderzoek. Eerlijk en met humor geschreven. Ook voor de ervaren hardloper erg leerzaam en informatief. Een aanrader voor iedereen die meer zou willen weten over hardlopen (de titel is dus perfect gekozen)!

Vond je dit een nuttige review?

1

0