Als het erop aan komt verbeter je prestatie door mentale training

Als het erop aan komt

Als het erop aan komt...

Verbeter je prestatie door mentale training. Rico Schuijers.

Dit boek haakt in op de behoefte aan mentale training in en buiten het bedrijfsleven. Twaalf mensen aan het woord die ervaring hebben opgedaan met deze training. Ze vertellen op hun nuchtere en heldere manier over de voordelen die ze ervan hebben ondervonden in hun werkzame leven. Laat u met dit boek inspireren en uitdagen... Ervaar het verhaal van deze twaalf toppers… Leer van deze bijzondere mensen, zodat ook u kunt gaan presteren… Als het erop aankomt.

Het leveren van prestaties op topniveau vergen niet alleen vakmanschap en een goede conditie. Wie in de hitte van de strijd, als het er echt op aankomt, overeind wil blijven, zal ook de mentale vaardigheden moeten trainen.

In dit boek komen twaalf mensen aan het woord die aan de hand van vier thema’s – spanning, zelfvertrouwen, concentratie en motivatie – vertellen over hun ervaringen met mentale training. Het zijn mensen die er hun voordeel mee hebben gedaan in stressgevoelige beroepen in de topsport, de cultuur, bij de politie en het bedrijfsleven.

Elk thema wordt door de deskundige sportpsycholoog en mentale trainer Rico Schuijers nader verdiept met handige tips die bijdragen aan het vergroten van het benodigde zelfinzicht.

Iris Hond, Yasemin Smit, Esther van Maanen, Rico Schuijers, Herman Rieken, Stephanie Keizer, Femke Dekker, Rico Schuijers, Ellen Beckers, Tommy Schraven, Jelle van Gorkom, Rico Schuijers, Ruud van de Veerdonk, Rheo Rieken, Paulus Beurskens, Rico Schuijers