Als ik maar niet door de mand val informatie over omgaan met het imposter-syndroom

Auteur: Sandi Mann
Schrijf een review

Afbeeldingen

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Sandi Mann
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021578682
  • 16 oktober 2020
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Psycholoog dr. Sandi Mann deelt in dit zelfhulpboek alle informatie én tips over het impostersyndroom en hoe om te gaan met die onterechte onzekerheid.

Je hebt een goede opleiding, leuke baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: ben ik wel goed genoeg? Wanneer ontdekt iedereen dat ik eigenlijk helemaal niks kan?

Bijna 70% van de mensen heeft er weleens last van: het gevoel dat alles wat je bereikt door pure mazzel komt in plaats van door hard werken of talent. Dat je je geluk eigenlijk niet verdient en ieder moment door de mand kunt vallen. Dit noemen we het impostersyndroom (of het bedriegerssyndroom). Mensen die hier last van hebben leggen de lat genadeloos hoog voor zichzelf en onderschatten hun eigen prestaties. Hoe hoger opgeleid, hoe sterker de imposter-gevoelens. Intelligente mensen die van nature een laag zelfvertrouwen hebben, vaak twijfelen aan zichzelf en onverzadigbaar perfectionistisch zijn lopen een hoger risico.

Veel imposters vechten tegen hun onzekerheid door overmatig hard te werken. Dat kan leiden tot allerlei stressgerelateerde klachten en kan zelfs bijdragen aan een burn-out.

In Als ik maar niet door de mand val legt psycholoog dr. Sandi Mann het impostersyndroom in heldere taal uit en laat ze zien hoe je met die onterechte onzekerheid om kunt gaan. Toegankelijk, populairwetenschappelijk en onderbouwd door experts uit de psychologie. Met een mix van informatie, zelfevaluatietests, nuttige tips en copingstrategieën helpt dit boek je begrijpen of jij het impostersyndroom hebt én wat je eraan kunt doen. Met de tips uit dit boek krijg je meer zelfvertrouwen, of dat nu op werkgebied is, thuis of elders.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
16 oktober 2020
Aantal pagina's
176
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sandi Mann
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
450 g
Product breedte
150 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
230 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
230 mm

EAN

EAN
9789021578682
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Prijsinformatie

De prijs van dit product is 25 euro en 05 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 5 juni in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen