Als Je Ja Wilt Zeggen Maar Je Lichaam Ze Maak een einde aan vermoeidheid en stress.

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022988404
  • 14 augustus 2004
  • 223 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je wilt carrière maken, sporten en reizen. Je hebt een druk gezinsleven, veel sociale contacten en je agenda puilt uit. Maar door vermoeidheid en stress kun je niet alles doen wat je zou willen doen. Daardoor heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je eigen leven. Je wilt ja zeggen, maar je lichaam zegt nee.
Vermoeidheid en stress versterken elkaar en zorgen voor een negatieve spiraal. Om die spiraal te doorbreken, moet je leren om naar je lichaam te luisteren. Het lichaam heeft behoefte aan rust en goede voeding, en geeft signalen af wanneer het niet optimaal functioneert.
Daarnaast zul je bereid moeten zijn om je leven te veranderen. Lichamelijke problemen hebben invloed op je geestelijke toestand en andersom. Het is belangrijk om een gezonden balans te vinden.

Liz Tucker presenteert in dit boek haar methode om zowel je lichaam als je geest in optimale conditie te krijgen en een actief en gelukkig leven te leiden. Ze is psycholoog, voedingsdeskundige en life coach.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
14 augustus 2004
Aantal pagina's
223
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Liz Tucker
Tweede Auteur
N.v.t.
Hoofduitgeverij
Bruna

Vertaling

Eerste Vertaler
A. Doeven
Originele titel
Als je ja wilt zeggen, maar je lichaam zegt nee

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
133 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
214 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
133 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
217 mm
Verpakkingsgewicht
310 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789022988404

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen