Anatomie van sport - Anatomie van yoga Wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren
Ann Swanson
Samenvatting
Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?
Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.
- Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana's en hun effect in detail
- Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen
- Opvallende feiten en medische inzichten over yoga
Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 03 oktober 2023
- Aantal pagina's
- 184
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Anatomie van yoga
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Uitgeverij Lannoo nv
- Fabrikant Adres
- Kasteelstraat 97 - 8700 - TIELT - BE
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- pim@lannoo.be
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Lannoo
- Product breedte
- 203 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 238 mm
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 203 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 238 mm
- Verpakkingsgewicht
- 564 g
EAN
- EAN
- 9789401495080
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Serie
- Type boek
Documenten
Video
Reviews
Ik had dit op verzoek voor iemand anders besteld en deze persoon was er blij mee was zoals ze verwachtte.
goed.
- De visualisatie!
- De algemene info
- De uitleg bij houdingen
Prachtig boek, beter je lichaam begrijpen en daardoor nóg beter voelen. Geweldige aanvulling op mn yoga
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
