Angst Wijsheid om stormen te doorstaan

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789025907013
  • 18 juni 2019
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Nhat Hanh

"Thích Nhất Hạnh (/ˈtɪk ˈnjʌt ˈhʌn/; Vietnamese: [tʰǐk ɲɜ̌t hɐ̂ʔɲ] ( listen); born as Nguyễn Xuân Bảo on October 11, 1926) is a Vietnamese Buddhist monk and peace activist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Speciale gebonden editie van een van de populairste en toegankelijkste boeken van boeddhistische monnik.

Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. De mindfulnessoefeningen die Thich Nhat Hanh aanreikt, helpen daarbij.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
18 juni 2019
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Thich Nhat Hanh
Tweede Auteur
Nhat Hanh
Co Auteur
Thich Nhat Hanh
Hoofduitgeverij
Have, Ten

Vertaling

Eerste Vertaler
Pieter Loogman
Tweede Vertaler
Pieter Loogman

Overige kenmerken

Editie
9
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
142 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
220 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
220 mm
Verpakkingsgewicht
284 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789025907013

Reviews

Gemiddelde van 23 reviews
12
6
3
1
1
  • Meer rust

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Wie kent er geen angst? Angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood, voor financiële problemen, of voor milieurampen. En soms voelen we angst zonder dat we weten waarvoor. Angst kan ons verlammen en bezorgd maken.

    In dit boek maakt Thich Nhat Hanh angst hanteerbaar. Hij laat zien wat de bron is van je angstgevoelens en wat je ertegen kunt doen. Via mindfulnessoefeningen leert hij je angsten hanteren en in het hier-en-nu te leven.

    Thich Nhat Hanh is een Vietnamische boeddhistische monnik, dichter en mensenrechtenactivist. ‘Als je geen angst meer voelt ben je vrij.’ – Thich Nhat Hanh

    Het boek begint met een introductie: Onbevreesdheid. Daarin legt de auteur uit dat er veel mensen zijn waarbij achter de vreugde van het leven angst ligt. Wij zijn bang om de controle te verliezen, we maken ons zorgen om ziek en oud te worden en vrezen dat we de dingen die het meeste koesteren zullen verliezen. We proberen ons vast te klampen aan dingen die belangrijk voor ons zijn. Maar dat stevig vasthouden vermindert onze angst niet. Uiteindelijk zullen we alles los moeten laten. We kunnen niets meenemen.

    Na deze introductie verteld de auteur over onze oer-angst en hoe die van invloed kan zijn op je huidige leven. En hoe we om kunnen gaan met onze angsten en deze beter kunnen hanteren. De boeddistische leraar laat uitvoerig stil staan bij angsten en de oorsprong ervan begrijpen. Door voorbeelden te geven en gerichte oefeningen is het mogelijk je angsten los te laten en beter hanteerbaar te maken. Door dagelijkse overdenkingen, de angst voor de toekomst los te laten en zaken zoals vergankelijkheid onder ogen te zien maakt dat je onbevreesder door het leven gaat.

    ‘Als je echt in het huidige moment aanwezig bent kun je de toekomst naar het heden halen om er diepgaand naar te kijken, zonder jezelf te verliezen in angst en onzekerheid.’

    Thich Nhat Hanh geeft adviezen vanuit een boeddistische visie. De schrijfstijl is prettig en het wordt allemaal niet te ingewikkeld gemaakt. Het geheel kan soms wat zweverig overkomen maar de (mindfulness)oefeningen die hij beschrijft kunnen zeker van nut zijn. Voor degenen die er voor open staan kan dit onderhoudende boek een goed hulpmiddel zijn om meer rust te brengen en ervoor te zorgen dat angsten niet meer overheersen.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Angst

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Het is een fijn leesbaar boek waar ik veel aan heb gehad ivm mijn hypochondrie stoornis.
    Ik heb hier veel baat bij gehad en kijk veel positiever op het leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Een duidelijk verhaal

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Omgaan met angst, het lezen helpt al om rustig te worden, meditatie werkt effectief en de beschrijvingen zijn to the point. Gemakkelijk leesbaar en goed weergegeven. Ik lees steeds maar stukjes en steek er als coach veel mee op. Het glimlachen is mooi, het sangha idee ook, maar we zijn niet altijd in een groep gelijkgestemden op dit niveau van geluk. Het vraagt moed om de angst te doorvoelen. Het boek is behulpzaam, je moet het wel zelf doen. Behulpzaam boek bij deze levenslessen.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Ontspannen

    De Boeddha is er al eeuwen. Heeft hele mooie wijze uitspraken en helpt mensen terug naar de basis.

    Dit boek heeft mij zeker geholpen, want het legt de bron van de angst uit. Geeft je oefeningen om mee aan de slag te gaan, maar ook qoutes en voorbeelden van een andere mindset om aan te nemen die positiever is.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • leuke eerste kennismaking

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    De schrijver verkent het thema angst. Het is een aardige eerste kennismaking voor mensen die meer willen weten over de emotie angst. Er worden praktische oefeningen gegeven die tot doel hebben je in het hier en nu te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • goed boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Aanrader. Eigenlijk zou iedereen dit moeten lezen want uiteindelijk kampt iedereen met oerangst.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Van angst naar rust

    Positieve punten

    • waar voor je geld

    Echt goed om te lezen in deze tijd waar angst nog meer in de media verspreid wordt...

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Ontspannend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Lezen geeft al ontspanning, een heel rustige toon. Erg prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Fijn boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Prettig leesbaar boek. Het brengt je terug naar de basis, o.a. door je je te laten concentreren op je ademhaling, en op die manier terug te keren naar rust en vertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Boeddhistische insteek maar stemt tot nadenken

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • zweverig
    • vanuit duidelijk leer

    De schrijfstijl is prettig en rustgevend. Achterliggende visie is duidelijk boeddhistisch maar zet wel aan tot nadenken over we omgaan met angst. Vooral een aanrader als je normaal gesproken op emoties reageert door ze af te wijzen, te beoordelen of negatief te bekrachtigen

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    4

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 35,00
    Uiterlijk 25 april in huis Tooltip
  • 24,00
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen