Apotheek Voor De Ziel 101 Meditatie En Bewustzijnsoefeningen Voor Ontspanning En Emotioneel Welbevinden

Apotheek voor de ziel
Een bundel meditaties voor ontspanning en emotioneel welbevinden

Deze huisapotheek van Osho bevat 101 recepten voor een goed en evenwichtig leven: eenvoudige meditatiemethoden die je makkelijk zelf kunt doen om het leven liefdevol en ontspannen vanuit je hart en ziel te beleven. De oefeningen helpen je de aandacht te richten op het hier en nu, en dat stemmetje dat altijd in je hoofd kletst, te laten voor wat het is.
Heel gebruiksvriendelijk gerangschikt in rubrieken die uiteenlopende situaties, symptomen of doelen behandelen, biedt Apotheek voor de Ziel praktische methoden en kleine technieken die door iedereen te gebruiken zijn bij verschillende situaties in het leven van alle dag. Iedereen kan ze toepassen voor opheffing van stress, het omgaan met stemmingen en het onderhouden van relaties.
Naast de specifieke methoden die hier beschreven zijn, is het boek ook doorspekt van ondersteunend commentaar dat dikwijls dichterlijk is, vaak vol humor en altijd verhelderend. Zowel voor wie ervaren is in mediteren en op zoek naar meer inspiratie, als voor de nieuweling die behoefte heeft aan richting, is dit het ‘onontbeerlijke’ medicijnkastje met hulpmiddelen, zodat de lezer(es) een leven kan leiden dat gezond is, ontspannen en vol spontane vreugde.