Appeltje Eitje op eigen kracht nooit meer te zwaar

Appeltje Eitje
Appeltje Eitje
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 18 augustus 2009
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat u helpt in uw strijd tegen overtollige kilo’s.
Door het goed opvolgen van de adviezen hoeft u nooit meer te zwaar te worden.
Daarnaast werkt u tegelijkertijd aan een betere gezondheid.
Ongetwijfeld heeft u, net als zo velen, al verschillende diëten gevolgd.
Maar zodra u er even mee stopte, kwamen de kilo’s weer net zo hard terug.
Door gewoon en goed gecombineerd eten lukt het u wel op gewicht te komen én te blijven.

In Appeltje Eitje vindt u uitgebreide keuzelijsten en tevens voor 13 weken zorgvuldig samengestelde dagmenu’s.
Mocht u iets niet lusten, dan zijn er de keuzelijsten die u kunt gebruiken om zelf een dagmenu samen te stellen.

Het boek is opgebouwd uit drie delen:
•deel 1: Wat mag u allemaal gebruiken en hoe maakt u uw keuzes?
•deel 2: Vier controleweken die u nodig heeft om te leren omgaan met de welvaart.
•deel 3: Een uitgebreid calorieënoverzicht, zodat u zelfstandig uw ‘extra’ bewuste keuzes kunt maken.


Appeltje Eitje omvat 256 pagina’s boordevol lekkere recepten, tips en adviezen voor een gezond gewicht.
Het boek is prachtig glossy vormgegeven in full colour en gebonden in een mooie harde kaft.


Over de auteur:
Annie Disseldorp is oprichter en directeur van de grootste afslankclub van Nederland, EGA Nederland.
In 2005 vierde EGA Nederland haar 25-jarig jubileum.
In december 2007 is het boek Appeltje Eitje verschenen, waarin Annie al haar opgedane kennis en ervaringen
van de afgelopen jaren heeft gebundeld.
Annie is 52 kilo afgevallen en dat is er ook nooit meer bij gekomen. Hoe dat kan?
Dat is haar gelukt door normaal te eten, dat wil zeggen drie maaltijden per dag zonder
die vervelende calorieën te tellen. Dat is ook de filosofie van Appeltje Eitje.

"Reken maar dat ook ik wel eens mijn boekje te buiten ben gegaan," aldus Annie,
"maar het is belangrijker karakter te tonen en in te zien dat uw gezondheid uw grootste schat is.
Mijn eigen positieve ervaringen geven mij de drang ook u te willen helpen.
Ik wens u een goede gezondheid toe en hoop dat mijn handboek Appeltje Eitje tot in lengte van jaren
een leidraad moge zijn bij een verantwoord voedingspatroon.”

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
18 augustus 2009
Aantal pagina's
256
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
A. Disseldorp
Hoofdredacteur
Caroline van Sluis
Tweede Redacteur
Caroline van Sluis
Hoofduitgeverij
Succesboeken.Nl

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
1570 g
Product breedte
249 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
320 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
249 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
320 mm

EAN

EAN
9789081455213

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 14 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
3
1
0
0
  • Top keuze
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • methode wordt helder en duidelijk uitgelegd
    • prijzig

    Helder boek met mooie recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • appeltje eitje is echt appeltje eitje
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben nu bezig met mijn derde week en ik moet zeggen het is makkelijk vol te houden.
    Op de weegschaal gaat het ook zeker goed :-)
    Het is zeer gevarieerd en ik vind dat je ook nog een hoop mag eten.
    Ik zou hem aanbevelen heb al een aantal boeken gevolgd maar deze
    Verdiend een pluim!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Goed te doen
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Onoverzichtelijk

    De meeste dieetboeken gebruiken de meest exotische ingrediënten. Maar met dit boek kan je gewoon de buurt super in, gewoon de standaard producten maar dan anders gebruikt.

    we vallen hier netjes mee af, 1 1/2 kg per week nu.

    Moet wel zeggen dat de schrijver van het boek weg is van tomatensap, uien witte en bruinen bonen. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Lekker eten en gezond afvallen
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Prettig te lezen, duidelijk en overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • super boek
    • Compleet

    makkelijk vol te houden weekmenu.
    de kilo's vliegen eraf.
    In combi met receptenboek deel 3 van ega zodat ik kan wisselen als mij iets niet lekker lijkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • duidelijk geschreven, een goede leidraad
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • teveel brood en aardappelen voor mij

    Met dit boek is afvallen inderdaad een eitje.
    De menu's zijn afwisselend en ik hoef geen "rare" dingen in huis te halen.
    Ik maak wel mijn eigen aanpassingen, minder koolhydraten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Een geweldig boek
    • Goede kwaliteit

    Een boek met goede beschrijvingen en dag menu’s

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Wegen, eten, afvallen
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geeft ideeën en tips ter ondersteuning dieet

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • absolute aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Moooe vormgeving, super werkend dieet!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Hardcover
42 44
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door Paagman.nl
8,5
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Paagman.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Paagman.nl

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen