Atomic Habits : An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Atomic Habits : An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Atomic Habits : An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Auteur: James Clear
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780735211292
  • oktober 2018
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

James Clear

James Clear's work has appeared in the New York Times, Time, and Entrepreneur, and on CBS This Morning, and is taught in colleges around the world. His website, jamesclear.com, receives millions of visitors each month, and hundreds of thousands subscribe to his email newsletter. He is the creator of The Habits Academy, the premier training platform for organizations and individuals that are interested in building better habits in life and work.

Samenvatting

The #1 New York Times bestseller. Over 1 million copies sold!

Tiny Changes, Remarkable Results


No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.

If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.

Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.

Learn how to:
• make time for new habits (even when life gets crazy);
• overcome a lack of motivation and willpower;
• design your environment to make success easier;
• get back on track when you fall off course;
...and much more.

Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
oktober 2018
Aantal pagina's
320 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
James Clear

EAN

EAN
9780735211292

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
538 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
35 mm
Verpakking lengte
239 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
9 reviews
4,7
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
0
0
1
0
  • Uitstekend en praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een bijzonder praktisch boek over (het ontwerpen van) gewoontes. Het leest bijzonder prettig weg, heeft een heldere indeling, en geeft goede inzichten in het verbeteren van je leven. Een van de beste boeken die ik ooit heb gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Sterk!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een van de betere boeken die ik heb gelezen. Op een heldere, toegankelijke en vermakelijke manier weet de auteur de basis uit te leggen van hoe je bepaalde gewoontes die je graag zou willen hebben kunt ontwikkelen, en hoe je jezelf bepaalde gewoontes af kunt leren. Uiteraard moet je daarna nog steeds zelf aan de slag, en het is en blijft een kwestie van trainen; door alleen het boek te lezen stop je niet ineens vanzelf met roken of iets dergelijks, maar het kan je zeker helpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek!

    Duidelijk geschreven, leert je vanuit de basis te veranderen en te groeien. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een boek waar iedereen wel iets van kan leren/gebruiken
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Sommig advies is wat ver gegrepen.

    Inzicht hebben in een proces/onderwerp helpt vaak enorm in het uitoefenen hiervan. Dit boek geeft dit inzicht op vlak van gewoontevorming, drive, routines etc. en heeft mij persoonlijk al goed geholpen. Ik kan het zeker aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Saai
    • Toegankelijk
    • Te theoretisch
    • veel open deuren

    Saai. Afstandelijk. Weinig inspirerende voorbeelden. Veel herhaling, veel tabellen, niet motiverend. Heb het niet uitgelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig
    • een boek zonder moeilijke engelse woorden.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een insuprirend boek over hoe je je gewoonte kan veranderen en efficiënter kan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super!
    • Praktisch

    Inspirerend en goed toe te passen in je dagelijks leven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Kopen!
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Super leuk boek dat je, dmv van een combinatie van voorbeelden en tips, leert je gewoontes te veranderen (op een simpele manier)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • goed voor de psychologis he

    Als pluspunt zou ik zeggen: goed voor de psychologische ontwikkeling .

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties op jouw locatie
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 14,06
    Direct beschikbaar
  • 18,37
    Direct beschikbaar
  • 18,49
    Uiterlijk 29 januari in huis Tooltip
  • 10,49
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 19,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 13,89
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.