Atomic Habits : An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Engels
- Hardcover
- 9780735211292
- oktober 2018
- 320 pagina's
James Clear
Samenvatting
Tiny Changes, Remarkable Results
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.
Learn how to:
make time for new habits (even when life gets crazy);
overcome a lack of motivation and willpower;
design your environment to make success easier;
get back on track when you fall off course;
...and much more.
Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Engels
- Bindwijze
- Hardcover
- Verschijningsdatum
- oktober 2018
- Aantal pagina's
- 320 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur(s)
- James Clear
- Uitgever
- Avery Publishing Group
EAN
- EAN
- 9780735211292
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 538 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 165 mm
- Verpakking hoogte
- 35 mm
- Verpakking lengte
- 239 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Uitstekend en praktisch boek
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Een bijzonder praktisch boek over (het ontwerpen van) gewoontes. Het leest bijzonder prettig weg, heeft een heldere indeling, en geeft goede inzichten in het verbeteren van je leven. Een van de beste boeken die ik ooit heb gelezen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Sterk!
Dit is een van de betere boeken die ik heb gelezen. Op een heldere, toegankelijke en vermakelijke manier weet de auteur de basis uit te leggen van hoe je bepaalde gewoontes die je graag zou willen hebben kunt ontwikkelen, en hoe je jezelf bepaalde gewoontes af kunt leren. Uiteraard moet je daarna nog steeds zelf aan de slag, en het is en blijft een kwestie van trainen; door alleen het boek te lezen stop je niet ineens vanzelf met roken of iets dergelijks, maar het kan je zeker helpen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Top boek!
Duidelijk geschreven, leert je vanuit de basis te veranderen en te groeien. Echt een aanrader.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Een boek waar iedereen wel iets van kan leren/gebruiken
- Toegankelijk
- Praktisch
- Sommig advies is wat ver gegrepen.
Inzicht hebben in een proces/onderwerp helpt vaak enorm in het uitoefenen hiervan. Dit boek geeft dit inzicht op vlak van gewoontevorming, drive, routines etc. en heeft mij persoonlijk al goed geholpen. Ik kan het zeker aanraden!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Saai
- Toegankelijk
- Te theoretisch
- veel open deuren
Saai. Afstandelijk. Weinig inspirerende voorbeelden. Veel herhaling, veel tabellen, niet motiverend. Heb het niet uitgelezen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Een aanraderToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
- een boek zonder moeilijke engelse woorden.
Een insuprirend boek over hoe je je gewoonte kan veranderen en efficiënter kan leven.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Super!
- Praktisch
Inspirerend en goed toe te passen in je dagelijks leven
Vond je dit een nuttige review?00 -
Kopen!
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Super leuk boek dat je, dmv van een combinatie van voorbeelden en tips, leert je gewoontes te veranderen (op een simpele manier)
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
- goed voor de psychologis he
Als pluspunt zou ik zeggen: goed voor de psychologische ontwikkeling .
Vond je dit een nuttige review?00
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog bij
afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Anderen bekeken ook
-
![]()
Dungeons & Dragons Dungeon Master's Screen Wilderness Kit (D&d Accessories)22,79Verkoop door bol.com
Alle bindwijzen en edities (7)
-
![]()
12,99Direct beschikbaar -
![]()
14,06Direct beschikbaar -
![]()
18,37Direct beschikbaar -
![]()
18,49Uiterlijk 29 januari in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
10,49Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
19,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
13,89Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Advertentie
Advertentie
Vaak samen gekocht
-
![]()
The Subtle Art of Not Giving a F*ck : A Counterintuitive Approach to Living a Good Life18,99Verkoop door bol.com
Advertentie
- Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.