Atomic Habits kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789400515970
  • 19 augustus 2022
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

James Clear

James Clear is auteur en spreker. Zijn werk is verschenen in The New York Times , Entrepreneur , Time en op tv bij CBS This Morning . Zijn website Jamesclear.com heeft miljoenen bezoekers per maand. Hij is oprichter van The Habits Academy.

Samenvatting

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
19 augustus 2022
Aantal pagina's
320
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
James Clear
Verteller
James Clear
Hoofduitgeverij
Lev.

Vertaling

Eerste Vertaler
Elisabeth van Borselen
Originele titel
Atomic Habits

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Product breedte
141 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
213 mm
Studieboek
Nee
Tekst naar spraak
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
214 mm
Verpakkingsgewicht
352 g

EAN

EAN
9789400515970

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Expertbeoordeling

Dit is de Nederlandse Editie

Reviews

Gemiddelde van 21 reviews
15
3
2
1
0
  • ge-wel-dig leerzaam boek

    Positieve punten

    • bomvol informatie
    • praktisch
    • motiverend

    Wat een fantastisch boek! De schrijver weet je op een hele pakkende, duidelijke manier uit te leggen hoe gewoonte vorming werkt & geeft je ontzettend veel praktische tips hoe je gezonde gewoontes kunt volhouden. Dit soort boeken vallen me vaak tegen omdat ze niet verder komen dan de theorie en moeite hebben eea aan de praktijk te koppelen. In dit boek barst het juist van de praktische tips en voorbeelden waar je echt mee aan de slag kunt. Enorme aanrader waar echt iedereen baat bij heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    47
    1
  • Verander je identiteit tegelijk met de gewoonten die je DOET

    Na heel veel studies, boeken en boeiende ervaringen die ik allemaal op mijn zoektocht naar Psychologische Hefbomen heb bestudeerd, heeft dit geweldige boek vanaf het eerste hoofdstuk geleid tot directe veranderingen in mijn leven. Dat is na 77 jaar een onverwacht en vooral moeiteloss effecteffect!

    Vond je dit een nuttige review?
    35
    0
  • Geweldig boek

    Positieve punten

    • ontwikkeling
    • kraakhelder
    • legendarisch

    Ik scrolde door bol.com en zag dat ik hier nog een review op kon schrijven. Dus dat doe ik nog maar even..
    Dit boek heb ik inmiddels 3 jaar geleden gelezen en ik pas de theorien vandaag de dag nog steeds toe. Ik geef het boek ook graag als cadeau aan vrienden en kenissen, omdat deze kennis simpelweg een cadau is.
    Wij mensen doen zo vaak dingen die we niet willen doen. En zouden dingen moeten doen die we niet doen. De basis is terug te vinden in gewoontes. Je zou het liefst bepaalde gewoontes hebben, maar het lukt je niet.
    Dit boek is een vangrail naar gewoontes die je wel wilt. En die gewoontes brengen je ongekende resultaten op. De kracht van consistentie is ongekend heb ik mogen ervaren. Consistentie is iets waarvan ik het geloof had dit ik het simpwel niet kon. "ik ben gewoon te wisselvallig". Maar ik had gewoon niet de juiste tools. Ben ik er nu? Nee ik leer nog elke dag, en probeer te verbeteren. En dit boek heeft me geleerd hoe ik dat op continue basis kan blijven doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    0
  • Leest vlot

    Ik raad dit boek erg aan. Het leest vlot en is toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Goed boek

    Makkelijk te lezen en praktisch boek

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    1
  • Geen trouwe vertaling

    Positieve punten

    • praktische tips

    Negatieve punten

    • Vertaling niet trouw aan engelstalige bron

    Vanaf het eerste hoofdstuk kwam ik onlogische en onhandige vertalingen tegen en dit bleef zo. Daarnaast viel op dat de vertaalster meermaals zinnen veranderde om ze passend te maken met haar eigen perspectief, niet die van de schrijver. Als de schrijver "hij" schrijft, maakt de vertaalster er "zij" van en past ze de inhoud van voorbeelden aan. Een enkele keer kan ik vergeven, maar het was een aaneensluiting van onhandige vertalingen en eigen interpretaties.

    Niet trouw aan het engelstalige bronmateriaal.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    2
  • Goed boek

    Leuk en interessant boek, heeft mijn gewoontes zeker veranderd!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Super Boek, Beste die ik gelezen heb

    Positieve punten

    • Duidelijk
    • Goede opbouw, geen herhalingen.
    • Nuttige bewezen info waar je iets mee kan

    Intussen heb ik zo'n 10 zelfhulpboeken gelezen. Deze vind ik veruit de beste. Er zit een goede opbouw in elk hoofdstuk. Alles is wetenschappelijk onderbouwd. Het wordt netjes samengevat aan het eind van elk hoofdstuk. Echt gewoon een heel nuttig boek dat je veel inzicht geeft in hoe je succesvoller kan worden. Zolang je de kleine eenvoudige dingen weet vol te houden. (Mits wat je nastreeft natuurlijk wel echt je passie is). Echt een fantastisch boek. Weinig reviews maar geen nep reviews. Serieus een goed degelijk boek dat ik iedereen zou aanraden

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Interessant boek

    Een interessant en leerzaam boek over hoe je gemakkelijk bepaalde gewoonten kunt implementeren in je leven of hoe je een gewoonte kunt laten verdwijnen door er een vervelende tegenprestatie aan te verbinden. Fijne leesbare tekst en veel voorbeelden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Fijn lezen & begrijpend !

    Begrijp wat de boodschap is & leerzaam boek. Aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)

Vaak samen gekocht

  • How to Talk to Anyone
    7,79
    Verkoop door bol
  • Hyperfocus
    15,00
    Verkoop door bol
  • The Let Them Theory
    23,99
    Verkoop door bol
  • Rich Dad Poor Dad
    13,55
    Verkoop door bol
  • Can't Hurt Me
    24,99
    Verkoop door bol
  • Think and Grow Rich
    23,95
    Verkoop door bol