Atomic Habits kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes
- Nederlands
- Paperback
- 9789400515970
- 19 augustus 2022
- 320 pagina's
James Clear
Samenvatting
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 augustus 2022
- Aantal pagina's
- 320
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- James Clear
- Verteller
- James Clear
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Elisabeth van Borselen
- Originele titel
- Atomic Habits
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Product breedte
- 141 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 213 mm
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 214 mm
- Verpakkingsgewicht
- 352 g
EAN
- EAN
- 9789400515970
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Type boek
- Paperback
Expertbeoordeling
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- bomvol informatie
- praktisch
- motiverend
Wat een fantastisch boek! De schrijver weet je op een hele pakkende, duidelijke manier uit te leggen hoe gewoonte vorming werkt & geeft je ontzettend veel praktische tips hoe je gezonde gewoontes kunt volhouden. Dit soort boeken vallen me vaak tegen omdat ze niet verder komen dan de theorie en moeite hebben eea aan de praktijk te koppelen. In dit boek barst het juist van de praktische tips en voorbeelden waar je echt mee aan de slag kunt. Enorme aanrader waar echt iedereen baat bij heeft.
Vond je dit een nuttige review?471 -
Na heel veel studies, boeken en boeiende ervaringen die ik allemaal op mijn zoektocht naar Psychologische Hefbomen heb bestudeerd, heeft dit geweldige boek vanaf het eerste hoofdstuk geleid tot directe veranderingen in mijn leven. Dat is na 77 jaar een onverwacht en vooral moeiteloss effecteffect!
Vond je dit een nuttige review?350 -
Positieve punten
- ontwikkeling
- kraakhelder
- legendarisch
Ik scrolde door bol.com en zag dat ik hier nog een review op kon schrijven. Dus dat doe ik nog maar even..
Dit boek heb ik inmiddels 3 jaar geleden gelezen en ik pas de theorien vandaag de dag nog steeds toe. Ik geef het boek ook graag als cadeau aan vrienden en kenissen, omdat deze kennis simpelweg een cadau is.
Wij mensen doen zo vaak dingen die we niet willen doen. En zouden dingen moeten doen die we niet doen. De basis is terug te vinden in gewoontes. Je zou het liefst bepaalde gewoontes hebben, maar het lukt je niet.
Dit boek is een vangrail naar gewoontes die je wel wilt. En die gewoontes brengen je ongekende resultaten op. De kracht van consistentie is ongekend heb ik mogen ervaren. Consistentie is iets waarvan ik het geloof had dit ik het simpwel niet kon. "ik ben gewoon te wisselvallig". Maar ik had gewoon niet de juiste tools. Ben ik er nu? Nee ik leer nog elke dag, en probeer te verbeteren. En dit boek heeft me geleerd hoe ik dat op continue basis kan blijven doen.Vond je dit een nuttige review?140 -
Ik raad dit boek erg aan. Het leest vlot en is toepasbaar.
Vond je dit een nuttige review?90 -
Makkelijk te lezen en praktisch boek
Vond je dit een nuttige review?81 -
Positieve punten
- praktische tips
Negatieve punten
- Vertaling niet trouw aan engelstalige bron
Vanaf het eerste hoofdstuk kwam ik onlogische en onhandige vertalingen tegen en dit bleef zo. Daarnaast viel op dat de vertaalster meermaals zinnen veranderde om ze passend te maken met haar eigen perspectief, niet die van de schrijver. Als de schrijver "hij" schrijft, maakt de vertaalster er "zij" van en past ze de inhoud van voorbeelden aan. Een enkele keer kan ik vergeven, maar het was een aaneensluiting van onhandige vertalingen en eigen interpretaties.
Niet trouw aan het engelstalige bronmateriaal.Vond je dit een nuttige review?92 -
Leuk en interessant boek, heeft mijn gewoontes zeker veranderd!
Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Duidelijk
- Goede opbouw, geen herhalingen.
- Nuttige bewezen info waar je iets mee kan
Intussen heb ik zo'n 10 zelfhulpboeken gelezen. Deze vind ik veruit de beste. Er zit een goede opbouw in elk hoofdstuk. Alles is wetenschappelijk onderbouwd. Het wordt netjes samengevat aan het eind van elk hoofdstuk. Echt gewoon een heel nuttig boek dat je veel inzicht geeft in hoe je succesvoller kan worden. Zolang je de kleine eenvoudige dingen weet vol te houden. (Mits wat je nastreeft natuurlijk wel echt je passie is). Echt een fantastisch boek. Weinig reviews maar geen nep reviews. Serieus een goed degelijk boek dat ik iedereen zou aanraden
Vond je dit een nuttige review?40 -
Een interessant en leerzaam boek over hoe je gemakkelijk bepaalde gewoonten kunt implementeren in je leven of hoe je een gewoonte kunt laten verdwijnen door er een vervelende tegenprestatie aan te verbinden. Fijne leesbare tekst en veel voorbeelden.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Begrijp wat de boodschap is & leerzaam boek. Aanrader !
Vond je dit een nuttige review?30
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.