Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin deel 2 effectief programma om af te vallen

Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin deel 2
Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin deel 2
Auteur: Sonja Bakker
  • Nederlands
  • Paperback
  • 15 december 2013
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald.

Samenvatting

BEREIK JE IDEALE GEWICHT VOOR HET HELE GEZIN - DEEL 2

In deze uitgave leer je bewuste keuzes te maken voor een gezonde levensstijl. Samen met je gezin.
Van jong tot volwassen met 8 nieuwe weekmenu's en heerlijke recepten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 december 2013
Aantal pagina's
112
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sonja Bakker

Vertaling

Eerste Vertaler
Sonja Bakker
Originele titel
Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! Deel 2

Character

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
423 g
Product breedte
226 mm
Product hoogte
8 mm
Product lengte
238 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
226 mm
Verpakking hoogte
8 mm
Verpakking lengte
238 mm

EAN

EAN
9789078211303

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 16 reviews
3,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
6
1
1
2
  • eindelijk een beetje lekker dieet eten
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    heb bijna menu's en weekschema's gedaan, en dit boek is beter als de 1e (daar werd je echt uitgehongerd)

    nu krijg je genoeg binnen om toch een iets gevuld gevoel te krijgen (behalve na 20.00 hr. dan krijg je echt honger, dus op tijd naar bed)

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Uit de sleur van hetzelfde eten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • kindvriendelijke recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ideaal aan dit boek is dat er simpele, lekkere
    recepten in staan. Wij bleven een beetje hangen
    in steeds onze favoriete recepten(lees: recepten die kids graag
    lusten). In dit boek favoriete groentes, maar net even anders
    bereid en verfrissende nieuwe recepten die ook zeer goed in de smaak
    vallen. Belangrijkste voor mij: gezelligheid aan tafel, iedereen zit lekker
    te eten en een leuke bijkomstigheid: we zijn allemaal wat afgevallen!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Makkelijke snelle recepten
    • Verrassend
    • Goede recepten

    Ik werk lange dagen en wil gezond blijven eten. Met de boeken van Sonja bereid ik de avond ervoor vaak al dingen vooraf, waardoor ik de dag zelf bijna niets meer hoef te doen. Kortom in weing tijd een gezonde maaltijd op tafel

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Heerlijke nieuwe recepten
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Net zoals veel mensen hebben ook wij besloten weer wat te gaan doen aan de eeuwige lijn. Met het boek van Sonja voor het hele gezin dachten wij een goede manier te hebben gevonden, dus werd het boek eind december besteld. Vanaf 5 januari zijn we begonnen met ons gezin met het koken en eten, zoveel dat kan, volgens de recepten van Sonja.
    De eerste week is erg goed bevallen. Mijn man en ik zijn de eerste dag wel erg geschrokken. We hebben de hoeveelheid van 225 gram afgewogen...dat was wel lachen. Het was niet veel. Toch zijn we het gaan eten en wat bleek? Het was voldoende voor ons.
    De recepten van de woensdag en de zondag zijn uitgebreider beschreven en van dit eten staan ook prachtige(waarheidsgetrouwe) gekleurde afbeeldingen van in het boek.
    We zijn erg blij met de aanschaf van het boek. We zullen de 8 weken makkelijk vol kunnen houden.
    Het boek kan ik bij iedereen met een gezin aanbevelen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Prima boek!
    • Compleet

    Zeer tevreden met dit boek. Erg praktische tips en goede menu's. Zeker de moeite waard voor iedereen die af wil vallen op een verantwoorde wijze!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heerlijk afvalboek !
    • Inspirerend

    Nieuw boek met de bekende weekmenu's. In deze versie weer heerlijke recepten voor het hele gezin.
    Veel afwisseling wat je mag eten. Mooie vormgeving met veel tips en motivaties.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heerlijke recepten

    Heerlijke recepten voor het gehele gezin.
    En een goede dagstrutuur qua voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • helaas dubbel
    • Compleet
    • Achterhaald

    Boek wel leuk alleen jammer dat er niet bij vermeld is dat het precies dezelfde inhoud bevat als sonja bakker deel 2 van de lidl

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    3
  • Boek geschikt voor het hele gezin, echt een aanrader!
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Tips gezond eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • fijn boek.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat het fijne recepten zijn, makkelijk en lekker, goed vol te houden. Mooie verhalen van andere die het ook gevolgd hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Paperback
15 95
Uiterlijk 11 oktober in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Het is Kinderboekenweek

Bette Westera
Tijdens de Kinderboekenweek (5 t/m 16 oktober) ontvang je bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinderboeken gratis het Kinderboekenweekgeschenk ‘Waanzinnige boomhut verhalen’. Dit boek is geschreven door Andy Griffiths en geïllustreerd door Terry Denton, ook wel bekend van de populaire reeks ‘De waanzinnige boomhut’. Benieuwd bij welke kinderboeken je het gratis Kinderboekenweekgeschenk krijgt? Klik dan op de afbeelding hiernaast.

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen