Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 5 samen afslanken met Sonja's wereldse recepten

Name: Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 5
Rating: 4.2 (54 reviews)
Author: Sonja Bakker

Auteur: Sonja Bakker

Taal: Nederlands

4,2 5

4,2/5 (54 reviews)

Afbeeldingen

Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 5

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sonja Bakker

Nederlands
Paperback
9789078211365
04 januari 2017
112 pagina's

Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald.

Alles van Sonja Bakker

Toon meer Toon minder

Samenvatting

Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! Deel 5 is het vijfde boek voor jou en je gezin. In acht weken tijd gaan jullie op een culinaire reis over de wereld. Uit verschillende keukens is gekozen voor de lekkerste, maar ook slankste recepten: uit Spanje, Griekenland, Marokko, Mexico, Amerika, Azië, Italië en natuurlijk ons eigen Nederland. Laat je inspireren, zoals de gezinnen in dit boek. Zij wisten met hulp van de weekmenu's en recepten hun ideale gewicht te bereiken. Dat kun jij ook. Zoals altijd worden veel verse ingrediënten gebruikt. Dat geeft gerechten voedingswaarde, kleur en smaak. Ga je mee op culinaire reis? Want zo eenvoudig en smaakvol kan afslanken zijn! Liefs, Sonja

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 januari 2017
Aantal pagina's: 112
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sonja Bakker
Hoofduitgeverij: Zonnestraal, de

Vertaling

Originele titel: Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! 5

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 428 g
Product breedte: 228 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 228 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 238 mm
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789078211365

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Dieetkunde & Voeding

Voeding

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Gemiddelde van 54 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Top!
- P4trici4
- 20 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- wat te flauwe recepten
We volgen het nu een weekje. Ik 1 kilo kwijt en mijn vriend 3 kilo. Er zitten lekkere recepten in! En belangrijk: geen hongergevoel.

Vond je dit een nuttige review?

9

1
prima boek
- chantralala
- 40-49 jaar
- Ede
- 17 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Praktisch
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Werkt fijn, fijne uitleg en duidelijk wat je moet eten

Vond je dit een nuttige review?

9

1
Super!
- Tessavdp
- 20-29 jaar
- Elsloo
- 17 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Het is een super boek. Heerlijke gevarieerde gerechten en al met succes. Sinds kerst al 4,5 kilo afgevallen.

Vond je dit een nuttige review?

9

1
Goed te volgen dieet
- Wallyoi
- 40-49 jaar
- Wijchen
- 7 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- Kwetsbaar
Als man is het fijn om nu eens een afvalboek te hebben die ook aan mannen denkt en niet alleen aan de vrouw. Heldere menus en makkelijke recepten. Het is goed vol te houden en je krijgt geen hongergevoel. Al mis ik mijn biertje soms wel ;-)

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Mooi boek
- Syl1978
- 30-39 jaar
- Zwijndrecht
- 31 mei 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Inspirerend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Ik vind hem weer erg leuk.
Staan ook weer heerlijke recepten in.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Aanrader
- TvA55
- 27 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede kwaliteit
Goed om aftevallen

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Ideaal voor het hele gezin
- Creaannie
- 8 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Super handig boek,staat boor het hele gezin in,niks overdreven betaalbare recepten#

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Voor het hele gezin
- Zoeanouk
- 30-39 jaar
- MELISSANT
- 27 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Praktisch
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Weinig recepten
Weekthema's met iedere week gerechten uit een ander land. (2x per week)
Van mij mogen er wel meer recepten in staan.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Goed boek
- Greiner
- 50-59 jaar
- Helmond
- 28 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Mooie foto's / uitvoering
Goed boek zoals verwacht maar miste de boodschappen lijstejes per week

Vond je dit een nuttige review?

6

1
5e editie
- Nanny48
- 50-59 jaar
- Maurik
- 15 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Erg leuk en fijn boek, inmiddels helemaal gevolgd en toch 6 kg afgevallen.

Vond je dit een nuttige review?

6

1