Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! Een effectief programma om verantwoord af te vallen.

Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!
Auteur: Sonja Bakker
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789078211273
  • 02 januari 2013
  • 116 pagina's
Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 januari 2013
Aantal pagina's
116
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sonja Bakker
Hoofdillustrator
Lieke Heijn
Tweede Illustrator
Pim Janswaard
Hoofdredacteur
Jannelies Blommaert
Tweede Redacteur
Jannelies Blommaert
Hoofduitgeverij
Zonnestraal, de

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789078211273

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 46 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

27
14
3
1
1
  • een speciaal dieet boek
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    prachtig boek heeft al veel geholpen bij afvallen en zeer lekkere recepten met weinig calorieen en daar gaat het toch om met lekkere dingen toch te kunnen afvallen

    Vond je dit een nuttige review?
    31
    0
  • Sonja bakker
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Het Sonja Bakker boek is een echte aanrader. Staan leuke en lekkere recepten in en je hebt totaal geen honger!

    Vond je dit een nuttige review?
    30
    0
  • Praktisch boek om af te vallen
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Praktisch: je hoeft geen rare booschappen te halen en je valt echt af. Alleen zijn de voorbeelden voor de avondmaaltijd niet echt creatief. Daar moet je zelf iets van zien te maken, vooral als je geen aardappeleter bent. Er wordt wel rekening gehouden met het weekend: je mag dan iets extra's ..... Kortom: goed boek, maar maak er zelf wat leuks van.

    Vond je dit een nuttige review?
    27
    0
  • Fantastisch boek!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Recepten zijn gemakkelijk te bereiden. Alles is heel duidelijk aan geven. Het is fijn dat je alle ingrediënten die je nodig hebt om de gerechten te bereiden, in 1 supermarkt kunt kopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    25
    0
  • succesformule
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Er hoeft ook gewoon niks veranderd te worden aan een succesformule...Prima nieuw boek met natuurlijk weekmenu's, echter nu uitgebreid met menu's voor kinderen en tieners, goeie zaak!!
    Zoals alle Sonja boeken, ook hier staan weer heerlijke recepten in die door iedereen makkelijk te bereiden zijn.
    Er komen geen aparte ingredienten in voor, alles is gewoon in elke supermarkt te koop, wat ook wel handig is.
    Ook al heb je alle boeken al, dit is wederom een goede aanvulling, ook al heb je geen kinderen of hoeven die niet op hun eten te letten(....)

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    0
  • Goede ondersteuning
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Dit boek geeft mij meer inzicht in mijn eetgedrag en ik ervaar dit als een grote steun ook mede namens de talloze recepten en tips en trucs ,een fijn boek om te hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    het boek bevalt goed heb er al veel lekker dingen uit gemaakt

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    0
  • Het werkt echt
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Lekkere nieuwe gerechten ontdekt en ook nog gewicht verloren. Tevens was de levertijd verassend snel!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • super

    Geschreven bij Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!

    Ik was 120kg bij aanvang van dit boek. Na 5 maanden 78 kg icm sporten zelfs buikspieren weer zichtbaar. Nu alles laten verslonzen dus nog maar een x die dieet volgen

    Vond je dit een nuttige review?
    24
    3
22 99
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bronkhorst Boeken
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 15,95
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 22,99
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 21,95
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen