Beter in je vel met self-care 8 strategieën om de beste versie van jezelf te worden

Schrijf een review

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Auteur: Suzy Reading
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044752410
  • 15 oktober 2018
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self-care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te hervinden. In dit boek vind je 8 verschillende manieren om je mentale en fysieke energiereserves weer aan te vullen. Stel op basis van de vele activiteiten, affirmaties en ideeën in dit boek je eigen, op maat gemaakte self-care-toolkit samen en leer wat jou het best door stress, verlies en verandering heen loodst. Laad je batterij weer op, heel je lichaam en geest en je zult weer alle uitdagingen van het leven aankunnen!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 oktober 2018
Aantal pagina's
224
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Suzy Reading
Hoofduitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
496 g
Product breedte
159 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
219 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
159 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
219 mm

EAN

EAN
9789044752410

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Paperback
21 99
Adviesprijs 24,95
Je bespaart 12%
Op voorraad
Voor 12:00 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door Aarde-Engelen
9,4
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Aarde-Engelen
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Aarde-Engelen

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen