Beter nu breng mindfulness in je leven

Name: Beter nu
Rating: 3.5 (6 reviews)
Author: Rob Brandsma

Rob Brandsma

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Rob Brandsma

Uitgever:

Scriptum Books

Personage:

Geen personage

NederlandsHardcover978905594957121 september 2015147 pagina's

Rob Brandsma

Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verscheen Elke dag meer mindfulness, Beter nu en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.

Alles van Rob Brandsma

Samenvatting

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment.
Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren. Je kunt beter je grenzen bewaken. Hij beschrijft ook waarom je geest zo gemakkelijk afdwaalt, en hoe het voelt om in de greep van denken en doen te leven. Hij geeft hiervoor een alternatief, leven vanuit zijn, en biedt tips om je leven anders te organiseren.

Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer mindfulness', 'MindfulKids - Heartfulkids' en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 21 september 2015
Aantal pagina's: 147
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rob Brandsma
Hoofduitgeverij: Scriptum Books

Character

Personage: Geen personage

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Scriptum B.V.
Fabrikant Adres: Nieuwe Haven 151 - 3117 AA - Schiedam - NL
Elektronisch adres fabrikant: ritman@scriptum.nl

Overige kenmerken

Editie: 1
Kookboek: Nee
Product breedte: 133 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 191 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 133 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 191 mm
Verpakkingsgewicht: 176 g

EAN

EAN: 9789055949571

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 3,5 van de 5 sterren uit 6 reviews

Een inspirerend boek!

29 november 201520-29 jaarTholenHeeft dit artikel gekochtTiger07

Inspirerend
Praktisch toepasbaar
vlot en luchtig omschreven
leest makkelijk weg

Ikzelf studeer aan de Hogeschool Rotterdam voor de opleiding Commerciële Economie. Voor deze opleiding volg ik het keuzevak "Coach jezelf met Mindfulness". Dit boek omschrijft alles om een ideaal mindfulness leven te hebben. Het is voor mij zeer inspirerend en ik denk na het lezen van het boek, ook voor velen anderen. Het is op een vlotte en luchtige manier omschreven wat makkelijk weg leest! En wat leuk is dat het in de praktijk ook toepasbaar is.

2 juli 2026Heeft dit artikel gekochtNobOdy00

Het is dat ik 1 ster moet geven maar heb een ander boek ontvangen. Slechte verkoper dus.

een life changer

22 juli 201860-69 jaarIJmuidenCannamamma

makkelijk lezen
effectief

Lekker in Jip en Janneke taal geschreven, zonder zweverig te worden, geeft Rob Brandsmaa fantastische voorbeelden en practische oefeningen. Een aanraden ook voor een ieder die niet van lezen houdt!