Better Than Before Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Mastering the Habits of Our Everyday Lives
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780553551716
- 17 maart 2015
- Speelduur: 09:33:09 minuten
Gretchen Rubin
(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
New York Times Bestseller
Washington Post Bestseller
The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change?
Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.
So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?
Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good. Infused with Rubin’s compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.
Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers’ most pressing questions—oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:
• Why do I find it tough to create a habit for something I love to do?
• Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can’t change a habit, no matter how hard I try. Why?
• How quickly can I change a habit?
• What can I do to make sure I stick to a new habit?
• How can I help someone else change a habit?
• Why can I keep habits that benefit others, but can’t make habits that are just for me?
Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters of Better Than Before will make readers eager to start work on their own habits—even before they’ve finished the book.
Bonus Feature: Includes a full episode from the author's podcast Happier with Gretchen Rubin in which she discusses how to build happier habits into everyday life.
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 17 maart 2015
- Speelduur
- 09:33:09
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Gretchen Rubin
- Hoofduitgeverij
- Random House Audio
Overige kenmerken
- Editie
- large type edition
- Gewicht
- 381 g
- Product breedte
- 133 mm
- Product hoogte
- 32 mm
- Product lengte
- 152 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
EAN
- EAN
- 9780553551716
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Better than before
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij Better Than Before
Leuk om te lezen en enkele ideeën op te doen om je gewoontes te veranderen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Stelt niet teleur
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Better Than Before
Ik volg Gretchen Rubin al een hele tijd sinds het begin van The Happiness Project. Door haar podcast werd ik benieuwd naar haar boek Better than Before en de hele persoonlijkheidsverdeling die zij hierin maakt. Of het wetenschappelijk klopt of niet, doet er eigenlijk niet toe. Je haalt bijzonder herkenbare dingen uit het boek, maar ook veel tips over je eigen manier van denken en handelen en hoe beter om te gaan met die van iemand anders. Goed boek voor mensen die geïnteresseerd zijn in humane wetenschappen zonder highbrow schrijfstijl, maar vanuit haar persoonlijke ervaringen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Interessant boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- jammer dat het niet in het nederlands is vertaald
Geschreven bij Better Than Before
Interessant boek om te lezen. Geeft inzicht in de menselijke manier van omgaan met deadlines, verwachtingen en goede voornemens.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geeft je energie om het om te gooien!
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Better Than Before
Inspirerend boek waar je zo doorheen leest. Erg praktisch, ik heb de tips toegepast en merk dat het echt verschil maakt. The habit of habit is more important than the habit itself!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Better than before
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
Geschreven bij Better Than Before
Erg interessant boek over het beginnen en onderhouden van gewoonten. Het boek is niet wetenschappelijk opgebouwd maar proefondervindelijk vanuit de belevenis van de schrijfster.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Better than before werkt echt!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Better Than Before
Duidelijk geschreven in een toegankelijke stijl, goed te volgen en toe te passen. Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Interessant leesmateriaal
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Better Than Before
Interessant boek om te lezen, geeft je inzicht over hoe de mens in elkaar zit en wat je kunt doen om je gewoonten aan te passen. Vond het heel verhelderend en toepasbaar.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Super boek, aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Better Than Before
Geef je een duidelijk idee over hoe je mensen kunt motiveren en gedrags patronen kan veranderen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 65 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol.com Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (9)
-
![]()
5,49Direct beschikbaar -
![]()
11,99Direct beschikbaar -
![]()
19,65Direct beschikbaar -
![]()
24,55Direct beschikbaar -
![]()
10,99Uiterlijk 9 december in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
15,99Uiterlijk 16 december in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
10,50Uiterlijk 9 december in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
25,54Uiterlijk 16 december in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
16,90Uiterlijk 11 december in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip