Bewegen als medicijn Hoe doe je dat?

Name: Bewegen als medicijn
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: John van Heel

Auteur: John van Heel

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5

Bekijk 2 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Elmar B.V., Uitgeverij

Auteur: John van Heel Niet van toepassing

Nederlands
Paperback
9789038927121
05 november 2019
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuw beweegrichtlijnen 2017 van de Gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. Niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. De doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. Over de auteur John van Heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal trainer en leefstijlcoach. Tussentijds startte Van Heel met Bewegenismedicijn.nl, Leefstijlclub.nl en Nieuwe-Gezondheid.nl, is hij mede-ontwikkelaar van de NL Actief Diabetes- en overgewichtprotocollen voor de Fitnessbranche, van FitCoach.nl en van de Leefstijlcoach opleiding. John gelooft in 'terug naar natuurlijk gezonder leven' en werkt daarom al 35 jaar aan de, wat hij noemt, Leefstijl als medicijn trilogie: Bewegen als medicijn, Voeding als medicijn en Je brein als medicijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 november 2019
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Originele titel: Niet van toepassing

Betrokkenen

Hoofdauteur: John van Heel
Tweede Auteur: Niet van toepassing
Hoofduitgeverij: Elmar B.V., Uitgeverij

Character

Personage: Geen personage

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 125 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 254 g

EAN

EAN: 9789038927121

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Lifestyle

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Persoonlijke & Volksgezondheid

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Type boek: Paperback

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Prima boek
- Rietjens
- 50-59 jaar
- Stramproy
- 29 december 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Prima boek. Goed en duidelijk beschreven waarom we meer moeten bewegen.
Ik ben benieuwd naar zijn volgende boek Brein als medicijn

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Duidelijke uitleg en advies
- peterpaulrutjens
- 40-49 jaar
- Weert
- 19 november 2019
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Het boek legt op een simpele manier uit hoe belangrijk bewegen is en hoe je hier zelf mee aan de slag kan in de praktijk. Een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

1

0