Bikiniproof met Sonja een gezonde leefstijl voor iedereen! slank in 4 weken

Het volgen van dit Sonja Bakker boek is naar mijn mening zeker een aanrader. Het is echt een verandering van levensstijl en met behulp van dit boek gaat dit een stukje makkelijker. De weekmenu's zijn praktisch, lekker en voor het hele gezin prima te doen. Heb nog geen moment last gehad van een dip, moeite of honger. Alles is erg lekker en verrassend!

Een fijn boek, lekkere recepten, inspirerende verhalen, duidelijke wissellijsten.
Het recept van het bananen pannenkoekje waar in een andere review over geklaagd wordt dat hij niet in het boek staat, staat op pagina 12 rechts onderaan.

Ik ben nu voor de 3de week met dit boek bezig en 5 kg kwijt.

De pizza van turksbrood is erg lekker, ook de preischotel komt hier vaker op tafel! Al met al een echte aanrader!

Fijne recepten, genoeg alternatieven mocht je echt iets niet lekker vinden. Ik ben na 2 weken al 3,5 kg kwijt :)

Ik ben heel blij met het boek. Eerste dagen, zijn even pittig. Zoals geen koekje bij de koffie. Maar de recepten zijn heerlijk! In de eerste 4 dagen al 2,5 kg kwijt. En dan moet ik nog 3 weken... Ik vind het een aanrader! Recept pizza o.a. is ook echt lekker en leuk om te maken! Je eet zoveel gevarieerder.

Een maagverkleining is absoluut niet nodig als je haar menu's volgt. Je valt er mee af. Misschien niet zo snel, maar het werkt en dat is voor mij het belangrijkste.

Het helpt bij mij streven om overtollig gewicht kwijt te raken.

Bikiniproof geeft je alle informatie die nodig hebt om super slank in je bikini te kunnen!
Heerlijke recepten, genoeg te eten, geen honger! En heel goed vol te houden. Ik ben inmiddels 11,6 kg afgevallen door alleen maar haar boek te volgen..hoe simpel kan t zijn!! En je raakt super gemotiveerd omdat je met zekerheid resultaat ziet en voelt! Je voelt je mooier, je bent mooier en je straalt als een zonnetje! Tijd voor je bikini! Succes allemaal.

Eergisteren de 4 weken afgerond, resultaat -5.1 kilo. Nog wel een aantal kilo te gaan, dus gister opnieuw in week 1 begonnen. Ondanks de zomer is dit een dieet die goed vol te houden is met lekkere, vernieuwende, recepten die je anders niet zou maken. Er staan veel goede tips in, waardoor een BBQ ook gewoon mogelijk is. In dit boek staat het weekmenu heel overzichtelijk weergeven. Bedankt Sonja voor dit fijne, inspirerende boek. Op naar een gezondere levensstijl!

Ik ben er nog maar net een 3 weken mee bezig en momenteel iets meer dan 3 kg kwijt. De weekmenu's zijn makkelijk te volgen, ook tijdens de drukte met het werk en gezin. Ik raad hem zeker aan voor iedereen die wat kilootjes kwijt wilt en zijn eetpatroon wil aanpassen.

Tevens de recepten erin zijn ook erg lekker.

Makkelijk afvallen met heerlijke gezonde recepten