Boeddhisme voor moeders praktische gids voor ontspannen moederschap

Dit boek was voor mij een eye opener. Ik heb geleerd me om af te vragen: waarom doe ik wat ik doe? Wat is nu eigenlijk het probleem? En ís er wel een probleem? Nee, dat is er niet!

De boodschap is in een notendop: doordat je onwillekeurig wordt meegesleept door de waan van de dag, doordat je je vaak en te veel laat leiden door wat jij vindt en door wat jij verwacht, doordat je te weinig aandacht hebt voor het hier en nu ... ben je je onbevangen moedergedrag, dat van puur en innig liefhebben, zorgen, genieten van je kind, uit het oog verloren. Als je dit herkent, dan is dit boek echt iets voor jou.

Dit boek heeft me geholpen weer stil te staan bij de essentie van moederschap en mijn kinderen de ruimte te geven zichzelf te zijn. Ik heb opnieuw geleerd de omgang met mijn kinderen vanuit een natuurlijk en relativerend perspectief te benaderen. In dit boek geen aangeleerde tips en trucs, geen "methode" maar een verhelderend inzicht waardoor je onbevangen en bijzonder bewust met je kinderen kunt omgaan. Het werkt echt (nee, ik heb geen aandelen in de uitgeverij).

Ook wat kritiekpuntjes: de auteur gaat er in eerste instantie als vanzelfsprekend vanuit dat jij, lezende moeder, gestopt bent met werken toen je kinderen kreeg. Dat zal voor veel lezers niet gelden. Ze komt daar later in het boek wel op terug, maar de moderne gezinssamenstelling met gedeelde zorgtaken komt niet aan de orde (vandaar waarschijnlijk ook richt ze het boek op moeders, niet op ouders.) Daarnaast vond ik de eigenlijke principes van het Boeddhisme, namelijk die van het lijden, geen prettig uitgangspunt. Snel overheen gelezen dus. Als je hetzelfde ervaart, of als je boeddhisme te zweverig vindt, kun je eens wat opzoeken over mindfulness. Daarbij wordt de praktische toepassing van zenboeddhisme in een wat minder spiritueel kader geplaatst.Tot slot: dit is wat mij betreft geen boek voor moeders, maar een boek voor ouders. Dus als je hem uit hebt, geef hem aan je partner (m/v)!

Geschreven bij Boeddhisme Voor Moeders

Sarah schrijft in haar boek dat alle grote boeddisten één ding gemeen hebben; ze hebben geen kinderen. Ze oefenen het boeddisme uit in een tempel op een berg in alle rust en vrede. Maar hoe kun je boeddistisch denken/voelen/zijn met enkele minuten voor jezelf per dag? Met gehuil, gezeur, geklaag, konstant zorgen en slapeloze nachten? Moe, moe en nog eens moe en toch positief blijven?
In dit heerlijke boek dat opkomt voor de vele moeilijkheden waar iedere moeder tegenaan loopt beschrijft Sarah hoe je 1 minuut meditaties kunt toepassen (langer dan een minuut heb je vaak niet voor jezelf), hoe je positief kunt blijven en hoe je kunt leren om te gaan met je emoties, zoals woede, schuldgevoelens, boosheid, etc. etc.
Dit boek is mijn bijbel en leidt me naar een ontspannen moederschap waarin ik compassie leer hebben met mezelf, met mijn kinderen, met andere moeders, met collega's die kinderen hebben en bovenal met mijn eigen moeder.

Geschreven bij Boeddhisme Voor Moeders

Ik kreeg het boek kado en ben zo enthousiast dat ik het inmiddels zelf al vele malen kado heb gedaan. Heel nuttig, praktisch en herkenbaar. In het geheel niet zweverig maar soms wat amerikaans van stijl, waar makkelijk doorheen te lezen is. Een echte aanrader!

Geschreven bij Boeddhisme Voor Moeders

Op verzoek heb ik het boek besteld en ik heb het zelf ook door gelezen. Ik dacht dat het een heel zweverig boek zou zijn maar het tegendeel is waar.
Leuk geschreven veel praktische tips en goede spiegeling voor mensen die het druk, druk, druk hebben en aan de fijne dingen van het moment voorbij gaan.
De moeder die het cadeau kreeg is er ook erg enthousiast over.

Volgens mij een aanrader voor moeders (en vaders) met een druk bestaan.

Een teedehands boek gekocht via bol.com. het boek ziet er uit als nieuw en de verzending was snel. Ik kreeg nog een mail van de verkopende partij dat het boek op de post was gedaan en eraan kwam.

Dit is echt een heerlijk boek, blijft lezen!
Echt niet alleen voor moeders, gewoon voor alle opvoeders.
Leest lekker weg, fijne tips & tools.
Gewoon een must read.

Leest prettig en geeft nuttige bruikbare info