Brain Food Smoothies 80 smoothies & tips over voeding voor gezonde hersenen

Name: Brain Food Smoothies
Rating: 4.7 (20 reviews)
Author: Charlotte Labee

Charlotte Labee

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Charlotte Labee

Uitgever:

Kosmos Uitgevers

Verteller(s):

Charlotte Labee

NederlandsHardcover978902158437915 juni 2021240 pagina's

Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut en kennisplatform Brain Balance. Charlotte hielp al meer dan 250.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. Haar boek Overprikkeld Brein is het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. Onrustige darmen, overprikkeld brein is haar negende boek.

Alles van Charlotte Labee

Samenvatting

Gezond eten voor een brein-boost: Brain Food Smoothies bevat 80 recepten en volop info over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid.

Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm.

In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid.

Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt!

Het resultaat is meer dan 200 pagina’s boordevol:

Advies over voeding en gezondheid
Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid
80 heerlijke Brain Food smoothie recepten
Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde
Inzichten uit de neurowetenschap
Kennis over het menselijk brein
Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen
Kennis over jouw tweede brein: je darmen
Voedingstips om je geheugen te boosten
Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen
Voedingstips op je focus en prestatie te verbeteren
En meer..

Van de bestsellerauteur van onder meer Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein.

Productspecificaties

Inhoud

Taal

Uitvoering

Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum

15 juni 2021

Aantal pagina's

240

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Nee

Vertaling

Eerste Vertaler

Charlotte Labee

Originele titel

Brain Food Smoothies

Betrokkenen

Hoofdauteur

Charlotte Labee

Verteller

Charlotte Labee

Hoofduitgeverij

Kosmos Uitgevers

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam

VBK Media B.V.

Fabrikant Adres

Herculesplein 96 - 3584 AA - Utrecht - NL

Elektronisch adres fabrikant

verkoop@vbkmedia.nl

Overige kenmerken

AI-gegenereerd

Nee

Dyslexievriendelijk

Nee

Editie

Extra groot lettertype

Nee

Kookboek

Personage van toepassing

Nee

Porno

Nee

Primaire Productiemaatschappij

Kosmos

Product breedte

196 mm

Product hoogte

26 mm

Product lengte

252 mm

Studieboek

Nee

Tekst naar spraak

Nee

Verpakking breedte

196 mm

Verpakking hoogte

26 mm

Verpakking lengte

252 mm

Verpakkingsgewicht

1044 g

EAN

9789021584379

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Video

Reviews

Gemiddeld 4,7 van de 5 sterren uit 20 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Meer dan een receptenboek

14 juni 2021travelsandbites

extra achtergrondinformatie ingrediënten

begrijpelijk en toegankelijk geschreven

mooie foto's van elke smoothie

lastig recepten op ingrediënt te zoeken

Superfijn boek met niet alleen 80 recepten voor smoothies, maar ook achtergrondinformatie over de werking van het lichaam en de ingrediënten en welke smoothie waar goed voor is. Daarnaast geeft ze praktische tips over hoe je de smoothies in je dagelijks leven kunt brengen en andere tips voor een gezondere levensstijl.

Gezonde smoothies

23 februari 202250-59 jaarOeffeltHeeft dit artikel gekochtTilly73

Goede recepten

Mooi vormgegeven

mooi boek met veel informatie en heerlijk smoothie recepten!

Fijne combi

8 juni 202150-59 jaarDriebegenInekesboeken

Dit boek geeft heel veel hele interessante informatie over hoe je brein werkt en het effect van voeding op je brein. En vervolgens kun je meteen aan de slag met superlekkere smoothies! Mooie foto’s ook!

Gezond brein. Lees dit boek.

23 februari 202250-59 jaarHeeft dit artikel gekochtGeanonimiseerd

Goede recepten

Praktisch

Mooi vormgegeven

Je leert een gezond brein te hebben/houden

Geeft inzicht wat ons huidige fabrieks voedsel met het geheugen doet. Zeer leerzaam.

Interessant boek

11 januari 2022Heeft dit artikel gekochtPatricia2810

Goede recepten

Praktisch

Mooi vormgegeven

Je leert heel veel over brainfood en er staan heel veel lekkere smoothies in. Door het hele boek staan allemaal leuke weetjes over waar de specifieke groenten en fruit en noten of chocolade goed voor zijn.