Brain Food Smoothies Ebook Tooltip

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789021584386
  • 26 mei 2021
  • 104 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut Brain Balance Opleidingen en auteur van boeken over de gezondheid van je brein. Charlotte hielp al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. ‘Overprikkeld brein’ staat al een halfjaar in de bestsellerlijst.

Samenvatting

Gezond eten voor een brein-boost: Brain Food Smoothies bevat 80 recepten en volop info over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid.

Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm.

In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid.

Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt!

Het resultaat is meer dan 200 pagina’s boordevol:

  • Advies over voeding en gezondheid
  • Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid
  • 80 heerlijke Brain Food smoothie recepten
  • Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde
  • Inzichten uit de neurowetenschap
  • Kennis over het menselijk brein
  • Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen
  • Kennis over jouw tweede brein: je darmen
  • Voedingstips om je geheugen te boosten
  • Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen
  • Voedingstips op je focus en prestatie te verbeteren
  • En meer..

Van de bestsellerauteur van onder meer Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
26 mei 2021
Aantal pagina's
104
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Charlotte Labee
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789021584386

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Nederlands
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 20 reviews
15
4
0
1
0
  • Meer dan een receptenboek

    Positieve punten

    • extra achtergrondinformatie ingrediënten
    • begrijpelijk en toegankelijk geschreven
    • mooie foto's van elke smoothie

    Negatieve punten

    • lastig recepten op ingrediënt te zoeken

    Superfijn boek met niet alleen 80 recepten voor smoothies, maar ook achtergrondinformatie over de werking van het lichaam en de ingrediënten en welke smoothie waar goed voor is. Daarnaast geeft ze praktische tips over hoe je de smoothies in je dagelijks leven kunt brengen en andere tips voor een gezondere levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Fijne combi

    Dit boek geeft heel veel hele interessante informatie over hoe je brein werkt en het effect van voeding op je brein. En vervolgens kun je meteen aan de slag met superlekkere smoothies! Mooie foto’s ook!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gezonde smoothies

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooi vormgegeven

    mooi boek met veel informatie en heerlijk smoothie recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lekkere smoothies

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Lekkere smoothies en ook veel duidelijke informatie over voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gezond en mooi!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Negatieve punten

    • hooguit dat het boek wat zwaar is

    Duidelijke, lekkere en goed toepasbare recepten. Mooi vormgegeven boek, leest prettig, zeer informatief. Gebruik het bijna dagelijks!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super informatief boek over voeding en gezondheid

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Heel veel nuttige info over voeding en gezondheid

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi boek, informatief

    Lekkere, gezonde smoothies voor de liefhebbers van groenten en puur eten.

    Aanrader bij dit boek: zorg dat je thuis een goede blender hebt!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Lekker makkelijke en gezonde recepten. Met duidelijke uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek

    Echt een super boek!!! Zoveel tips en gezonde smoothies!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leerzaam en super mooi

    Positieve punten

    • aantrekkelijke fotos
    • informatief
    • makkelijk uitvoerbare recepten

    Naast de werkelijk prachtige foto’s, staat er zoveel interessants te lezen in over onder andere de darmgezondheid.
    Ik ga de recepten zeker regelmatig maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen