Brain Food voeding voor gezonde hersenen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789083012926
  • 20 augustus 2020
  • 360 pagina's
Alle productspecificaties

Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut Brain Balance Opleidingen en auteur van boeken over de gezondheid van je brein. Charlotte hielp al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. ‘Overprikkeld brein’ staat al een halfjaar in de bestsellerlijst.

Samenvatting

Voeding heeft een grote impact op de gezondheid van je hersenen.Van alles wat je eet, gaat maar liefst 20-25% van de binnengekregen energie naar je hersenen.Wat hebben jouw hersenen nu allemaal nodig?

Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg. Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creëren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen. De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit. Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar interne fabriek (het brein), zorgde dat al haar gezondheidsklachten verdwenen. Hierdoor staat ze inmiddels weer positief en bruisend van energie in het leven. Charlotte is Brain Balance-expert, spreker, (bedrijfs)coach en auteur. Eerder schreef ze het boek Brain Balance, dat positief ontvangen werd en uitgroeide tot bestseller.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
20 augustus 2020
Aantal pagina's
360
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Charlotte Labee
Hoofduitgeverij
Charlotte Labee

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
197 mm
Product hoogte
37 mm
Product lengte
252 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
37 mm
Verpakking lengte
252 mm
Verpakkingsgewicht
1488 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789083012926

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 33 reviews
27
2
2
1
1
  • Interessant

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • interessant

    Negatieve punten

    • spelfouten

    Interessant boek - vooral de informatie over welke voedingsstoffen wat doen voor je hersenen. Recepten krijg ik nog niet echt trek van - maar wel een mooi handvat om meer brainfood in je dieet te brengen. We gaan in elk geval een hoop uitproberen komende weken. Wat mij wel stoorde zijn de vele spelfouten - ik hoop dat als er een herdruk komt iemand het nog een keer goed redigeert.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Bruikbaar en leerzaam

    Wat ben ik blij dat ik voor dit boek heb gekozen! Het is niet alleen een pronkstok op mijn boekenplank, maar de inhoud is zo bruikbaar en leerzaam. De informatie is geschreven in heel begrijpelijke taal en heeft me veel inzichten gegeven over de invloed van voeding op je hersenen en daarbij ook inzicht op de voeding die mijn hersenen nodig hebben. Zodat ik hier ook zelf mee aan de slag kan, waar de recepten je bij helpen. Ik zal dit boek er vaak bij gaan pakken en alle recepten uit gaan proberen. Zag er al wat favorieten bijzitten!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Niet het zoveelste gezondheidsboek

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Ik heb veel gezondheids- en kookboeken maar haalde hier gelijk makkelijke bruikbare tips uit. Goede duidelijke uitleg en Gelukkig geen moeilijke ingredienten. Ook mooi rustig vormgegeven, echt zo’n parel op mijn kookboekenplank! Zal deze er zeker vaak bij pakken.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Dit boek heeft alles

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wow wat was ik blij verrast toen dit boek binnenkwam. Het is super dik en stevig, echt een soort van tafel boek zo mooi! En dan de inhoud, echt top. Niet alleen maar recepten en snel afvallen, echte kennis over wat voeding met je doet (en vooral waarom je hersenen de juiste voeding nodig hebben). Daarnaast heerlijke recepten, kan niet wachten om ze allemaal te proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Lekker. Leerzaam. Leuk.

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijk boek. Je krijgt al trek bij het doorbladeren!
    Er is nog zoveel wat ik niet wist over voeding in relatie tot mijn hersenen. Met dit boek ging er een wereld voor me open. Toegankelijk geschreven en rijk geïllustreerd. Combinatie van theorie en recepten. Leuk, lekker en leerzaam.
    mijn favoriet: De rode bietenbrownie op blz 309

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Super boek, slechte bezorg kwaliteit bol.com

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd

    Negatieve punten

    • slordige levering
    • boek beschadigd

    Dit boek van de week ontvangen in een soort papieren zak. Boek was niet geseald waardoor er allerlei plak/lijmresten op de voorkant van het boek zaten. Ook had de kaft wat kleine deukjes. Jammer dat zo’n prachtig boek niet geseald wordt afgeleverd, zou je voor die prijs wel mogen verwachten.

    Uiteraard wel even door het boek gebladerd voordat ik het retourneer en het boek zelf ziet er geweldig uit! Hier ga ik veel plezier van hebben. Jammer dat dit vanuit bol.com zo verzonden wordt. Ik ga dit boek retourneren en misschien via haar persoonlijke website bestellen. Eens kijken of ik ‘m dan wel goed binnen krijg!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    3
  • Boek top, bezorging flop

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Negatieve punten

    • boek beschadigd

    Prachtig boek! Charlotte kan fijn en duidelijk schrijven, leest heerlijk weg. En het motiveert mij om direct aan de slag te gaan. Ben super enthousiast en ik ga mij ook aanmelden voor haar lezingen.

    Wel klachten aan bol.com:
    Boek kwam beschadigd binnen, bezorgt in een veel te grote doos zonder enige bescherming. Krassen, deuken en complete vouwen in het boek. Ik zal deze helaas terug sturen en een nieuwe bestellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Absolute aanrader voor iedereen met interesse in gezondheid en voeding

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wow! Heel interessant boek dat veel nieuwe inzichten geeft over het belang van voeding voor je gezondheid en zelfs de ontwikkeling van je brein. Iets dat tot nu toe nog enorm onderbelicht is, maar waar Charlotte met dit boek in geslaagd is om dit top of mind te krijgen. En de vele gerechten in het boek met uitleg welke producten gezond zijn, maken het ook heel toegankelijk om snel op een andere manier met voeding om te gaan. Heb er al zin in alle gerechten te gaan uitproberen. Dit boek heeft alles in zich om een ware lifestyle changer te worden voor de manier waarop mensen omgaan met voeding voor zichzelf, maar ook voor hun kinderen en omgeving.

    Een mooie quote in het boek vind ik dan ook 'Brain Food is geen dieet, maar een lifestyle. Het is een manier van omgaan met voeding en je brein, waardoor je hele fysieke en mentale systeem in balans komt.

    Gefeliciteerd Charlotte, met dit fantastische inspirerende boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • Kerstcadeau voor schoonmoeder

    Mooi boek waar ik mijn schoonmoeder blij mee heb gemaakt. Wat mij wel stoorde is dat het boek niet geseald was en een deuk in de hardcover zat. Niet netjes! Had m terug willen sturen maar wilde niet met lege handen naar mn schoonmoeder...

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Top Boek

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd

    Zojuist het boek ontvangen, wat n super mooi boek.
    Boordevol heerlijke recepten,maar ook tips and tricks.
    Nu al geen spijt van mijn aankoop.
    Ik ga hier veel plezier van hebben!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 26 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen